今ではどちらも必要

自分では色々出かけたり、本読むのも好きだったので、スマホ持つとスマホ依存性?になり時間が狂い出す？と勝手に思ってて、時々話したりメールはガラケーでいいと思ってたので、(パソコンは必要と思ってました)
スマホはずっと断っていました。
相当の時代遅れと思われると思うけど、今ではスマホは
私にとって私生活の一部となり、楽しく使っています。
勉強にもなくてはならない必需品として使ってます(^_^)v
私にとってテレビも絶対必要です💕

睡眠で健康は作られると思います🍀

快眠するには、寝る💤時はもう今日一日は終わったのだから、反省もあるかもしれないけど、軽く振り返って明日の楽しい事を自分なりに想像してみる…とあまり深く考えないようにしました。　　

美肌も十分な睡眠で作られる。

なるべくプラス思考で楽しい夢みたい。