こんばんわ。
rinです。
今日は眠りについて。
心療内科で薬も追加で頂きましたが
なぜか効きが悪い・・
原因は色々考えられます。
スマホ、運動不足、ストレス、全て主要因な気がしてならない。
若い頃は、身体が勝手に頑張ってくれていたんだなと痛感。
30歳を境に色々出てくると言われていたけどその通りだな。
もう一度、今からやり直せる、というか
始められる習慣を、身に着けたいと思っています。
少し暗い話ばかりですが
嬉しいこともちらほらと。
ネットで挙がっているTOEIC模擬試験を受けたら
予想点数が過去の最高得点＋100点UPしてました。
うれしすぎる・・！
一般的にみたらめちゃめちゃ低い点数なのですが
初めて英語の世界で目に見える努力の結果がでた気がして
地味に喜んでました。そんなわけで引き続き英語学習、頑張りたいと思います。
最後に体調関連ですが、私の母親が重度のドライアイで困っています。
ドライアイでお悩みの方、いらっしゃったらお知恵を拝借したいです。
コメントでも何でも構いません、ご連絡頂けたら嬉しいです。
（専門医に連れていこうかと考えています、あと血清点眼？なるものも検討しようかと・・）
それではまた明日。
おやすみなさい。
