ウォーキング！

久しぶりにヘルスメーターにのったら

主人とおもさが

あまりかわらなくなってしまいまして

そんなに

食べてないんですよ

お正月だからといって

豪華絢爛な食事をしていたわけじゃないし

普通の食生活だったんですけど

主人曰く

年のせいで

今までと同じに食べていれば

・・・・・・

ということで

ウォーキングはじめました！

毎日歩いてます

寒いけど

５キロ歩いてます

何もしないよりは

いいんじゃないかということで・・・

雨が降らないかぎり

継続は力なりということで

なんとかがんばります


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