食中毒警報★彡

『本日１１時、愛知県下に食中毒警報が発令されました。
食べ物が傷みやすいときですので、ご家庭でもお気をつけください。』

中学の時の学校メルマガです☆


食中毒…食事考えるのが嫌になりますね↓

うちのRookieboys本日の朝食…

ヨーグルト（缶詰めの果物やバナナ入り）

コーンフレーク

たまご豆腐もつけましが…要らないって言われました(^-^;)
たまにオニオンサラダ…ダイコンサラダとか…サラダもつけますが…

唐揚げや…フライものは…玉ねぎドレシングやおろしドレシングとかつけて…三杯酢に漬けた玉ねぎの中に入れたり…

ヘルシー食になります☆

たまに時間が無いと…塩むすびや菓子パン持参で行きます(^-^;)


うちのRookieboys先月まで寮にいたんですが…寮で一番美味しかったのは？って聞いたら『アボガドサラダ』って言ってました♪


皆さんはどんなもの食べてますか？


私は…『プロティンダイエット』でもしようかな(^-^;)

Rookieboysにダイエットしようかなって言うと…

腹筋しろとか走って来い!!って言われます(^-^;)

やっぱり運動大事ですね(^-^;)


熱中症もですが…食中毒にも気をつけて下さい!!

水分補給☆彡

今日は…
お茶4L アクエリアス2L + 凍らせた棒ジュース2本

これで足りるかな〓

ちょうだいって言う子がいるので…あげてるみたいですが…
毎回カバン玄関まで持って見送るんですが…
重い

鍛えられたらいいですが…肩痛くなりそう

いつの間にか夏休みで…１日練習

夏バテしないようにね


昨日…保護者の方からのROOKIESメール来ましたね

それでいろいろ情報頂いてるから…このブログ必要ないかな～って思いましたが…

見て感想下さったお母さんも見えるのでチョコチョコ…Rookieboysから聞いた事を…

私の意味不明〓なコメント付きでまた書こうと思います

感想くれた方ありがとうございます〓

ちょっと凹み気分でしたが元気出ました(^^ゞ


さぁ午後からも暑いですが…顔晴(ガンバ)れo(^-^)o