❤️7/19のアクティビティ❤️昨日2万歩達成❤️

❤️みなさーん　こんばんはモンモン❤️

7/17 14- ディズニー　シー

7/18 9:30-20:00 ディズニー　シー　ななんと　昨日は

❤️2万歩達成❤️

して　今日は全身筋肉痛のモンモンです



今日のアクティビティ

7:30 起床
8:30 鮭茶漬け朝食
9:00 お洗濯
9:30 ベッドで横たわる

日差しが出てきて　全身筋肉痛の中で
断然　お洗濯モードへ
10:30よりお洗濯　5.5回

①普通のお洗濯
②ベッドの薄い冷感ミッキーマウスベッドマットお洗濯
③ベッドの厚い　ベッドマット　お洗濯
④ 台所のマットと洗面所マットとバスマットのお洗濯
⑤ ぬいぐるみちゃんたちも　お洗濯
(5.5) 昨日　ディズニーシーへ持って行った　バッグ類をお洗濯
手洗いし　洗濯機で　脱水

途中で

① 台所のガスレンジ　お掃除
② ダンナさんの　コーヒーメーカーの瓶をキレイにした
③ リビングの整理と　掃除機かけ
④ 災害用のミネラルウオーターの新旧入れ替え
⑤ トイレ掃除
⑥ ちょこっと　お風呂掃除

ここで　タイムアウト

なので　沢山　ディズニーシーのこと記事にしたいけど　時間がなかったので　ゆっくりアップしていきますね

❤️今日の衝撃スクープ❤️

モンモンは　Nespressoのコーヒー飲んでいるのですが

ダンナさんは　Nespressoを　エスプレッソ1日に最低4杯飲んだ上で

自分で　マイコーヒーメーカーで　コーヒー作っています

久しぶりに　中を見たら

ウギュアーーーーーー　ドーナツかなあって　思ったかた　惜しいですモンモン



遠目に見ても



もっとさらに遠目に見ても　見えるじゃん



うちのダンナさんは　こういったこと　いつも　気がつかないことが多い

そこが　モンモンは　気に入っているけど

要は　細かいことは　気がつかない

ただ　健康が心配　これって　カビ？！　ですよねえ

よって　時間をかけて　キレイにしました





ダンナさんの　胃袋に　コーヒーカビ　生えませんように！！

今日はこの子たちも　水お風呂に入り　キレイになりました



お洗濯中



太陽に当たって　元気つけてね



太陽に当たって　ダニチャんに　勝てますようにモンモン

❤️クックドゥモンモン❤️

❤️みなさーん　こんばんはモンモン❤️

モンモンもやっと仕事終わりましたモンモン

これから　着替えて　スーパーで買ってから　おうちでご飯でーす

今日ね　スーパーで　買いました

💖得意料理は　クックドゥ　💖

四つ葉さんの　名言ですモンモン



沢山ありますよー　　お昼休みに　お買い物



爽の　シャーベット　美味しいいけど　ダイエット中なので　我慢して買わず



綺麗なおねいさん

マスク姿もステキ




みなさーんも　お元気でーモンモン

❤️便利なバイクシェア❤️By docomo

❤️みなさーん　こんにちはモンモン❤️

連日のパトロールでお疲れ気味のモンモンでーす

今回モンモンが　利用した　バイクシェアの事を書きますね

# サーファーさんのように　アスリートで　走ったり　長距離を歩ける方は

読まれなくて大丈夫ですよモンモン　#









ご存知の方もいらっしゃると思います

とっても便利です

アプリで　❤️バイクシェア❤️　と検索して　アプリをダウンロードしておくと便利でしょう

docomo が開発した様です。　自転車買うと置き場所も困るし
駐輪場を探すのも大変という時に　便利と思われます。
ーーーーーー
注意点
①使用前に接触するイスやハンドルをアルコールなどで消毒してから使いました。
② 借りる前に　自転車タイヤを押して空気が抜けていないことをチェック
③ 借りる前に　ネットで　電動自転車の電動のバッテリーが十分にある事を確認
④ モンモンは　小さいので　椅子が一番下になる事確認
　　滅多にないけど椅子の高さを調節する回すところの部分が固くて　
　　回せないと　せっかく借りても大変なことになります。
ーーーーーーー

以下　バイクシェア　より一部引用

コミュニティサイクル　広域自転車レンタル
バイクシェア　

東京広域連携10区、練馬、川崎、横浜
仙台、大阪、奈良、広島、札幌、大分、金沢、敦賀

東京都内10区（千代田区、中央区、港区、新宿区、文京区、江東区、品川区、目黒区、大田区、渋谷区）において、10区すべてのポートで貸出・返却することが可能となります。
練馬区及び他の県では　エリアを跨いでの自転車の乗り入れはできません（返却できません）。

■１回会員※1、※3
基本料 ： 0円/月
最初の30分 ： 150円/回
延長料金 ： 100円/30分毎
利用時間 ： 24時間
※利用ごとに30分以内150円（税抜）が掛かります。
1回の利用が30分を超過した場合、延長料金として30分毎に100円（税抜）が掛かります。
■月額会員※1、※2 、※3
基本料 ： 2,000円/月
最初の30分 ： 0円/回
延長料金 ： 100円/30分毎
利用時間 ： 24時間
月に何度利用しても30分以内無料！！　1回の利用が30分を超過した場合、延長料金として30分毎に100円（税抜）が掛かります。

決済方法：クレジットカード/ドコモ払い 　ご登録に必要なもの
【PCまたは携帯電話やスマートフォンで登録】
①メール受信可能な携帯電話やスマートフォン
②クレジットカード/ドコモ払い

○気軽に試したい方
■ 1日パス※3、※4
ご購入当日の23時59分までご利用いただけます。
・有人窓口で購入
1,500円/日+専用ICカード発行手数料500円
・無人販売機で購入
1,500円/日
※ご購入の際にご利用いただいた交通系ICカードが自転車の開錠キーになります。開錠の際に自転車にかざしても課金はされません。

決済方法：
有人窓口の場合は現金
無人販売機の場合は、交通系ICカードでの決済となります。

（※1）１回会員、月額会員は申込みが必要です。
（※2）月額会員は、ご利用にかかわらず毎月の基本料金が掛かります。毎月の基本料金で30分まで何回ご利用しても無料です。
（※3）利用料金は全て税抜での表記となります。8％の消費税が別途かかります。

■一度プラン変更の申請をされると、申請プランが反映されるまで次のプラン変更申請は出来ません。
※申込み時に選択された区分（ 「翌日反映」「翌月反映」 ）によって、反映時期は異なります。

■同月内における会員プランの変更は2回までとなります。

以上　バイクシェアより　引用

❤️少しでも皆様の　お役に立てますようにモンモン❤️

#アピールチャンスの機会を頂戴しました#

❤️今日のお中元❤️

❤️みなさーん　こんばんはモンモン❤️



今日の頂き物です

フルーツジュース　ご馳走様でした



りんごジュース　ご馳走様でした



❤️みなさーん良い夢をご覧になってモンモン❤️

6/30の出来事モンモン

こんばんは　英語教室が終わって　お皿洗いと　お洗濯中の　モンモンです。

今日は　ちょろっとしか　英語はなせず　日本語で話してきました。

リスニングのために　伺っているようなものです。

今日のできごと

今日は　午前も午後も　フルに　仕事が忙しく　頭をフル回転しました。

今日は　朝　綺麗な　ゆりの花を　発見

そういえば　小池　百合子さんって　ユリみたいに　凛としているモンモン



紫陽花も　見つけた



新しい　ソファーが　やってきた。これも　コロナ対策で　アルコール綿でふけるソファーになった。



お出かけ命の　モンちゃんが　外で写真撮りたーーーいって

雨だと　濡れちゃうので　梅雨が終わるまで　外での写真は　待っていてね







皆さんも　素敵な夜を　お過ごし頂けますように！！

❤️今日のおやつ❤️マンゴープリン❤️

❤️みなさーん　こんにちは　モンモン❤️

今日のおやつは

マンゴープリンアラモード　　税別　198円





普段は　これを買っていたが



今日は　初めてみた　マンゴープリンアラモードを　ゲッチュ





美味しかったモンモン

皆さんも　良い1日をお過ごしくださいませ


#アピールチャンスの機会を頂戴しました#

❤️モンモン憧れのスポット①❤️

❤️みなさーん　おはようモンモン❤️

モンモン憧れのスポットの紹介でーす

Maho Beach Princess Juliana Airport

https://m.youtube.com/watch?v=G_m7xE3oEM8

Maho Beach Princess Juliana Airport にいつか行ってみたい　モンモンでした

セント・マーチン島(面積88km²) 北半分がフランス領（サン・マルタン）、南半分がオランダ領（シント・マールテン）では

頭上に　飛行機の着陸を見られて　すご〜く迫力のある飛行機の写真を撮影できるそうです。

低空飛行で　20-30mの高度であり　手を伸ばせば　届くかもと思える体験ができます。

カリブ海の　島にある　ビーチで　隣接して　空港があるそうです。

離陸の際の　後方気流も　凄まじく　それも魅力の一つですが

見学客が　気流の為に　なくなることもあるようで　危険なビーチとも呼ばれております。

命をかけても　カッコいい　飛行機の写真を撮影したい　モンモンでした💕

❤️みなさーんも　素敵な1日をお過ごしくださいモンモン❤️







ソラマチの　東京バナナさんの　ご自由にどうぞコーナーで　撮影しました。

❤️今日のおやつモンモン❤️

今日のおやつを紹介しますモンモン

安曇野食品さんの

❤️珈琲ゼリー❤️　　　136K cal 128円+税



すごいですよ

メッセージも書いて　プレゼント出来ちゃう



ありがとうキャンペーン中





もうねえ　前もって　コーヒーゼリー　切れているから食べやすいの








美味しかったですモンモン　ご馳走さまでしたー❤️

💖こんばんはモンモン❤️

❤️みなさーん　こんばんはモンモン❤️

今日は　いろんな場所にいったので　

もうネムネムでーす！

みなさーんも　

お元気でねえ❤️モンモン❤️






昨日と今日の　パトロール内容　沢山あるので後日　アップしますね

❤️緊急告知❤️接触感染アプリ❤️

❤️みなさーん　こんばんはモンモン❤️

本日　厚生労働省から　6/19 リリースされた　接触感染アプリに関して　緊急告知しますね



ーーーーーーーーーー

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/cocoa_00138.html

より以下　一部引用


新型コロナウイルス接触確認アプリ（COCOA)

○ 厚生労働省は、新型コロナウイルス感染症の拡大防止に資するよう、新型コロナウイルス感染症対策テックチームと連携して、新型コロナウイルス接触確認アプリ（COCOA※）を開発しました。ご自身のスマートフォンにインストールして、利用いただきますようお願いします。
　　※COVID-19 Contact Confirming Application

○　本アプリは、利用者ご本人の同意を前提に、スマートフォンの近接通信機能（ブルートゥース）を利用して、お互いに分からないようプライバシーを確保して、新型コロナウイルス感染症の陽性者と接触した可能性について、通知を受けることができます。

○　利用者は、陽性者と接触した可能性が分かることで、検査の受診など保健所のサポートを早く受けることができます。利用者が増えることで、感染拡大の防止につながることが期待されます。





少しでも　皆様の　お役に立てますように！！


#アピールチャンスの機会を頂戴しました#

❤️お昼のおやつフロリダサンデー❤️

みなさーん　　お昼ごはん召し上がりましたかー

モンモンはおやつ中ですモンモン

今日のおやつは　フロリダサンデー　ブルーベリー編　　　128円　税別




あーーーん









エルメス　モンちゃん

6/1の記事 再掲💕言葉の重要性💕

❤️みなさーん　寝る準備　バッチリでしょうか　モンモン❤️

おかあさんも　お風呂に入り　髪の毛　乾かし中です。

6/1 のプログを再掲します。

　❤️愛のスパイスを❤️

❤️愛のスパイス❤️を　周りの方へ　ふることによって　言葉も丁寧に　優しくなります。

　　　言霊

言葉には　たましいが　こめられていると　信じています。

例えば　自分を卑下する言葉　汚い言葉を使うと　本当にそうなってしまうかも知れません。

ですので　モンモンは　なるべく　綺麗な言葉を使うように心がけております。

もちろん自分と社会との関わりあいも重要です。　自分が社会的にどういう立場なのか　

客観的に　冷静に　考えながら　言葉を発する前によく考えてお話したり　記事にするよう　心がけております。

時として　素敵な　夕陽の写真や　美味しそうなお料理や　可憐な緑のバラを見て

興奮して　コメントすることもあります。

また　言葉は　重要です

乱雑な言葉をかければ　例え冗談であっても　相手の方も　むかっとするでしょうし

丁寧な言葉をかければ　相手の方も　丁寧になると思います。

ーーーーー実例を出しましょう。ーーーーーー

雨の日に　平日の朝　タクシーで駅まで行く時に　道で　タクシーをモンモンがひろいました。

そして　タクシーは　私の前で　止まってくれたんです。

すると　おじいさんが　走って来て　(このタクシーは　わたしが先に拾ったんだ)！と　怒っていました。

タクシー運転手さんは　先にこの女性が手を挙げたので　このお客さんを　のせますって言ったら　おじいさんは　怒りました。

私は　きっと　同じ駅に行かれるかも知れないと　ピンと来て　笑顔で

(どちらまで行かれるんですかー？　) と　お聞きしたら　ナンと　同じ駅だったんです。

(一緒に乗って行きましょう。　私が支払いますので　) と一緒にタクシー乗りました。

すると　おじいさんは　タクシーの　中で　急に泣き始めたんです。

おじいさん　( 実は　会社の社長なんだが　あなたが　初めてだよ　今まで　こんな　一緒に乗りませんか　なんて　笑顔で

優しい言葉　かけられたの　初めてだよ　今まで社長になるために　皆と競争していたからなあ　あなたすごいよ

タクシー他の人に取られそうになっても　怒らずに　笑顔で　一緒に乗りましょう　だなんてーーー)

って　ワンワン　泣かれてしまったので　タクシー中で背中をさすりました。

駅のついたら　いや　わたしが　払うよ　今日はありがとう　っと言われ　さーーーっと　かっこよく改札口消えました。

もう　２０年くらい前の　実体験ですが　その時に　笑顔の重要性　相手を想う思いやりの心　そして　丁寧な言葉の重要性に

気がつきました。

モンちゃーん　出番ですよ

モンちゃんは　24時間　365日　笑顔で　偉いな




おかあさんは　せいぜい　8時間くらいかな　笑顔時間

みなさーん　笑顔時間は　何時間くらいでしょうか？

❤️こんばんはモンモン❤️有楽町にユニクロ最大級の店舗予定❤️

皆さーーーん　　こんばんはモンモン

久しぶりに　伺った　有楽町　レポートしますね

まずは　マロニエゲート2(旧プランタン銀座)



ここにね　国内最大級のユニクロが　オープンするんですって

すごーい　知らなかったー

https://www.marronniergate.com/theme/mg/upload/pressrelease/ID00000104-20200602_171800.pdf

より引用

セリアで買ったランチョンマット

Mako さーんに　インスパイアされて　買ってきました

新宿の　西武新宿駅　ペペ　トップフロアー

これ　一枚　買いましたー　110円とは思えない　クオリティ



他　数日前には　これを　ゲッチュ　　レースで　しっかりした作りなので　4枚



他

こんな可愛いのも　ラスト1であった



これも　可愛い❤️



合計セリアのキッチンマットはこれで　7枚になりました。

6/7 のG座三越マスクライオン

今日のライオン　　凛々しい



今日も　パトロール　有難うございます