❤️皆様おはようモンモン❤️
オクラくんも一緒にいためた
盛り付けて出来上がり
昨晩は オクラが身体にいいと
エンクリさんの記事読んで知ったので早速 オクラを買って
オクラ料理作ってみました。
❤️モンモンパトロール開始❤️
昨晩のおうちご飯で
役に立ったもの
秋は とろみをつけると
美味しい気がします
１日賞味期限切れの
鳥肉ガーリックペッパー焼き
ニンニクスライスと共に炒めた
ダンナはんもモンモンもニンニク大好き人間😊🌸
お肉の中心部まで熱が通るように電子レンジで2分 チンした
お肉の中心部まで熱が通るように電子レンジで2分 チンした
オクラくんも一緒にいためた
そこへ とろみ上手をふりかけてとろみをつけ 塩胡椒とお出汁入れた
盛り付けて出来上がり
皆様素敵な月曜をお過ごし下さいね☆
❤️😊🌸👸🧀🎂😍🎁🐼🍝🍣🤭
以下 エンクリさんの記事です
＃2回アピールチャンスの機会を頂戴しました#
記事へのリンク・ご紹介ありがとうです。
モンモンちゃんのお料理が美味しそうで‥‥‥。
とろみ上手って普通に適度なとろみがつくんですね？
女性の方は特に鉄分も多く欲しいので、
各種レバーを始め鰹・マグロ・赤貝なども
一緒に摂れるといいですね。
いつもありがとうです。（^_-）-☆応援！
貴重なお言葉をありがとうございます😊
モンモン今までオクラに栄養があるって知らなかったですわあ！教えて頂き感謝ですわあ！
❤️特に鉄分も多く欲しいので、
各種レバーを始め鰹・マグロ・赤貝など❤️
はい 是非 鉄分ほしいですわあ！
これら 鉄が入っているんですね！
いつか食べてみますね！
❤️エンクリさーん❤️もお元気でねえ！