目標を 立てることは 大切だけど 目標のために 自分の人生がつまらなくなっては
本末転倒だ。楽しみながら 以下のことを 心がけましょう。
＝＝＝＝＝トップになるために 05年12月20日 記した＝＝＝＝＝
１）朝 早起きして 勉強する。(時間を大切にするために夜は早めに帰宅する）
２）国内外の情報に アップデート
３）いつ、海外から呼ばれても恥ずかしくないよう、スピーチ・挨拶・マナーの学習。
歩くように 英語を話せるようになる。
４）常に柔軟な頭をもって対処する。似た領域の情報にアップデイトについていく。
５）１日に１時間でも１時間でも、毎日 こつこつと蓄えていく。
６）不可能なことはない、自分ならできるはず と心に強く思う。
７）トップになるための 努力・時間を惜しまない。
８）中学の古文にもあったように 勝たん と思わずに 負けじ と思って挑む。
９）十分な睡眠・休養を取る。
１０）３度の規則正しい食事と栄養（とくに必須アミノ酸）を取る。
ささっと 気の利いたおかずを 作れるようになる。
１１）できれば、体を鍛える。
体を鍛える候補― 歩くーお散歩
泳ぐというか５ｍしか泳げないので プールを歩く（泳げないというか 息継ぎが下手なので お水をのんでしまうので、長く泳げない）
こぐー時間見つけて 自宅mansionの スポーツくらぶにある 自転車をこぐ
体力あっての人生。
ちょっとは 心がけよう。
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