連休中の食事会

連休中に友人と ランチに行ってきた

まずは スープ 美味しーい



avocado と shrimp のサラダ 美味しーい



おしゃれな 空間



cheese risotto 美味しいー



ぎゅうにくの 煮込み ギュー ギュー 美味しーい



デザートですよー



半年以上ぶりに 友人と ランチできて 幸せでした！

7/15 祝日 夜ごはんは 牛肉ビビンバ丼

今日は

① 午前中に２回お洗濯

② おうちの掃除機かけた

③ ランチは 友人と

④ 美容院へ 行ってきた

来週 K本に お祝いに伺うのに ちゃんと 髪の毛を
綺麗にしておかないとねえ

盛大にお祝いしましょうねえ

⑤ 美容院から 帰る途中に スーパーでお買い物

⑥ おうち牛肉ビビンバ丼と 緑黄色の 温野菜と 豚汁 と 卵焼き




コクのある コチジャンで この 牛肉を さっと 焼いた



一昨日ね 冷凍のすき焼き肉 焼いたんだけど

相方からお肉が 硬い 味噌汁がうすい

って言われて 確かに 仰るとうりだけど

言われてSHOCK！

で

今回は 余熱で お肉が硬くならないように さっとしか 火を通さなかった

シェフに聞いたら 表面と 裏だけさっと 焼けば 良いらしい

なるほど やっぱり プロは さすがですねえ

今日のおやつ メロン

北海道の メロン

ふるさと Taxで 頂きましたー




美味しかったーごちそう様でした！

去年 K本に 伺って ごちそうになった コースの メロン以来 かしら

美味しかったお肉

この トッピングが美味しくって

サッパリしていて美味しかった



今度 お店のシェフに作りかたを こそっと 聞いてみよう

おうちでも 真似して作ってみたいな

お気に入りのクッション

このクッション

お気に入り

中にフリースのブランケット入り

可愛くって まだ ブランケットは もったいなくって 使えません

久しぶりに 一目ぼれしました！



キュン きゅん

祝ご成婚60年記念

2019/4 に開催されていた

おめでとうございます㊗️

みなの憧れ

会場には行けなかったけど 正面玄関の宣伝のみ パチリ

7:30に閉まっちゃうので 間に合わないなあ

今日 一大事が終わりました

ここ 5年くらい うけていなかった この検査




これ飲んで 腸を 綺麗にするのが 辛いのよね

とうとう 決心して 今日 胃と 大腸 両方 検査してきた

たぶん

異常無し


よかった

先日は にゅうがん 健診も異常無し 腹部も異常無し

これで まだ 生きられる！

ふー 同日に行うのは辛いけど いっぺんに終わった方が 楽でしょう

終わってホッとして プログを書こうと思えるようになってきた

7/7 日曜 お外ご飯 ハンバーグ編

この日は 二人で 夜ごはん







自分は grand canyon



相方は チーズかけ 黄色一色



美味しかった ご馳走さまでした