冷房と温灸

暑い！湿度が高い！そんな日が続きます。 電車の冷房や自宅の冷房。 都会では冷房なしではかえって体調を崩します。 昨年から室内における熱射病が問題になっています。 暑い日はあまり無理をせずに冷房をちょっとかかったほうがいいです。 冷房が弱い方は窓を少し開けて冷房をするのも効果的です。 とはいうものの冷房は上手に付き合いたいもの。 身体の冷やしすぎは体調を崩しやすくします。 特に自律神経のバラン . . . 本文を読む