覚え書き!?

「あの時は、こんな気持ちや考え方をしたんだぁ。」って感じで、振り返れるように、日々の思いを適当に書いていきます。

あなたのデッキは大丈夫?

2004-10-09 12:47:20 | Weblog
東芝RDシリーズを使っている人は、要注意です。

『ネットdeナビ』機能を使ってる場合に、悪意の第三者によって大量のスパムデータの発信がされたて様です。

いわゆる踏み台にされたってヤツですね。よく考えたら、WEBサーバを立ち上げてるのと同じだもんね。

早速、セキュリティーの設定しましょう!
詳しくは、サポートのページへ。

東芝 RD-Style サポートページ:http://www.rd-style.com/support/index_j.htm

これも一種のボランティア

2004-10-05 04:51:00 | お金
クリック募金って知ってます?

【クリック募金サイト上の募金ボタンをクリックするだけで、無料で、募金ができる仕組み】なんだそうです。
クリックするとスポンサー企業が、クリックした方の代わりに寄付を行ないます。

関心のある方は、アクセス(クリック)してみて下さい。


クリックで救える命がある。http://www.dff.jp/
イーココロ!クリック募金http://www.ekokoro.jp/cb/

すごいぞぉぉ、イチロー

2004-10-02 11:29:31 | ニュース
メジャー年間安打記録257本、タイ記録達成!!

すごい! スゴイ! 凄い!

王様のブランチでの、大リーグ生中継でイチローがついに記録達成したとこ見れた。

おめでとう、イチロー!!

サイクルをぐるぐるまわせ、クエン酸

2004-10-01 23:05:42 | 健康・ダイエット
クエン酸は、柑橘類などに多く含まれている有機酸で、レモンや梅干し、黒酢などの酸っぱさの成分です。
体の疲れの元である乳酸の生成を抑えたり、分解したり、余分な脂肪を燃焼させて(クエン酸サイクル)エネルギーにするなど体に活力を与え疲労回復効果をアップします。
クエン酸によりミネラルの吸収を助け、体内状態が弱アルカリ性に保たれます。


糖質や脂質、アミノ酸などは、クエン酸サイクルを経てエネルギーとなります。

オキザル酢酸 クエン酸 イソクエン酸

リンゴ酸

【クエン酸サイクル】


オキザルコハク酸
フマル酸 ← コハク酸 ← α-ケトグルタル酸


ただこれだけを飲むとめっちゃ酸っぱいです。それとすきっ腹には刺激が強かったです。
私の場合、スポーツジムに行くときは、水分補給用にペットボトルに溶かして持っていってます。