☆糖質制限中のお食事☆

炭水化物を使わないお料理を作りはじめて～

だいぶん慣れてきました～(*^o^*)


写真に～たまに出てくるお蕎麦とかパスタとか
ジャガイモとかは～

子供たち用でわたしはまだ食べてません(⌒-⌒; )


普通食に戻すには…

もうちょいかかりそうかなー( ´ ▽ ` )ノ

でも、全然つらくないのよねー♪

お肉もお魚も魚介類もお野菜もたっぷり
食べてるので～（≧∇≦）


トレーナーさんもめっちゃほめてくださって
やる気を出させてくれるので♪


『こんなごはんを食べれる息子さんと娘さんに嫉妬します！ 』


またまたまたぁ～( ´ ▽ ` )ノ

もう、おじょーずなんだからー♪


何もでませんよー（≧∇≦）♪♪♪

↑おだてると木に登るタイプv(￣∇￣)ニヤッ





▪︎小麦粉なしで～
鶏ミンチと野菜だけのお好み焼き～(*^o^*)
▪︎ロール白菜▪︎大根とロースハムのサラダ
▪︎ポトフ▪︎海鮮丼

▪︎ブリ照り焼き▪︎エビフライ
▪︎豚のネギみそ焼き


▪︎エリンギチーズ巻き▪︎たらこパスタ
▪︎おじゃこわかめ▪︎鶏そば

▪︎鶏ハンバーグ▪︎牡蠣ポン酢
▪︎豚の卵とじ▪︎タコのカルパッチョ
▪︎たらマヨサラダ





でもでも～


『 今日は、たんぱく質が足りないのでもっとしっかり摂ってくださいね！ 』


…と、ダメだしもしっかりしてくださる…(*^o^*)

なので、試行錯誤しながらお料理するので～

知識がどんどん増えていく♪




いつか、グルメのみっくんに食べてもらいたいから～

しっかりお勉強しとかないとね～\(//∇//)\






うっふっふ～v(￣∇￣)ニヤッ







さて～( ´ ▽ ` )ノ






いよいよ明日は～









みっくんざんまいーーーー(((o(*゜▽゜*)o)))








きゃーーー\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\






みっくん待っててねんっ\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\






わくわくそわそわ～\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\







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