12/22朝

鮭は小さめにしました
味噌汁は野菜たっぷり（毎朝）
今日はしめじ、大根・里芋（自家製）,蕪の葉

最近の食事

主人が10日間入院してました
また、ヘルシー食事をあっぷしていこうと思います
12/21夕方
マグロとサーモンのお刺身
野菜の煮浸し（味付けは各々、食べる時に焼きにんにく味噌とか、好みのもので
ブロッコリー蕪しめじのやわらか煮

迷い犬捜査中

久しぶりにgooブログを見ました。
最近はmixiとfacebookに投稿しています
ので、ここも連携に変えました。
どうぞ、そちらもご覧ください

mixiで知り合ったコーヒー・ブレイクさんの犬が３月末の雷雨で
犬舎より逃走しています。
4/26にメールでコーヒー・ブレイクさんから聞いたので
27日からおぼろげな記憶を頼りに知人にも声かけして
「アル君ちの玄関に大きい糞」ビックリするような大きさだったとか
「アル君ち裏で鳥の羽根散乱事件」やらの情報をもとに
その近くをフードを巻いたりして30日朝まで連続で探し、
飼い主さんにも　場所を教え捜索してます。

３０日昼から１日の午後４時まで北九州に行っていてので
戻って
4：30～またまた捜索しましたが、フードは無くなっているのですが
姿は見えません。
２日朝７時に私がチェックした時は有ったフードが
9：30に飼い主さんが見た時はフードが無くなっていたとか
かなり、近くにいる感じなんですが、会えません。

３日は自宅近くのいつもの散歩に行ったら、耕したばかりの畑の中に
大型犬の新しい足跡が何か所もあり、ビックり！！！
きょうも探しましたが、新しい痕跡は有りませんでした。

熊本北部で何か情報ありましたらよろしくお願いします。

ペピィデビューしてました

手術の後、親族の不幸や、確定申告モードもあり、
最近は携帯からの、mixiに移行してします。

先日ペピイよりカタログが3冊来たので？？？
と思っていたら、1冊目は何事もなく・・・。

2冊目には付箋があり、よく見たら、
いつもネットで購入し、レビューをかいているんです。
その写真とコメントがのっていました

P80はリード。まやや、宙（そら）、アレックス
P146は抜け毛用ブラシ。まややと取れた毛

印刷物になるとなんだか「一躍有名になった！！｝
て感じです。

最近の食事

入院していて、その間ワタミタクショクのお弁当を
主人のお昼（御飯付き）夜用（御飯なし）の
２種類お願いしていたので先週は楽勝。自分の分だけの
かんたん調理でした

でも、お仕事で出かけるときはそのお弁当を主人は
食べています。が、お昼は毎日作ってます
金曜日は、寒かったのでうどん
主人のお腹の調子もいまいち、というので
牛蒡と春菊のてんぷら（少量のオリーブオイルで揚げる）
里芋、大根、人参、牛蒡、なめこ、ほうれん草をたっぷり
入れたうどんを半分ずつ。
それと朝から炊いたきのこと海藻の炊き込みご飯です

夜は、主人はお弁当をおつまみに飲んでますので
私は　枝豆、冷凍のあじガーリックソテー（トマトソースは自家製）
と水餃子（中華風スープ）
2/4は私はお昼は両親とカラ揚げ弁当
夜は、ご近所さんと主人と私の退院祝いの食事会で外食。
2/5のお昼は私はうどん（二日酔い気味）、主人は弁当（３日の夕食分）
夜は、ホットプレートでいろいろ焼いて食べました
牛肉、餃子、ホタテ、エビ　野菜。
私はお酒は飲めませんでした