携帯の動画のアップの仕方を教えて

ブログを始めたは　いいけど、なかなかうまくできないことだらけです。
最初は、ダータが大きすぎる。と言われ、今度はメールに添付できるのを撮影しパソコンに送信しましたが　.3gpとなっているせいか・・・。
今GOMを使用してて、いろいろソフトを変えてみたけど、まったくアップできそうにないです。
元気なわんこの回復ぶりを見てもらいたいのに・・・。

走ってる姿を是非アップしたいです。

かじお温泉

昨日は源泉かけ流しの梶尾温泉に行きました。露天がぬるくて長ーく入ってられて、気持ちいいです。桜は終わりましたが、狭いけど風情があって良いお風呂です
受付さんはちょっと愛想なしさん（？）ですが、お湯は最高です。
ここらの温泉にしては　珍しく　動脈硬化にいいらしいし。
最低週一は来てます。
ほかは、両親が好きなので　泗水町の辰頭温泉にも、寒い時期は週2、3回、あったかい時期は週1回、山鹿や菊池、阿蘇の温泉にも、たまに連れて行きます。
遠くは、父がくたびれるので、近場に頻繁に連れ出し、わんこと温泉前に少し散歩して、筋肉の衰えも少しでも防げるようさせてます。

主人は大分の長湯温泉のラムネ温泉に通います。心臓にステント2本入れてて、ラムネに入ると心臓、体が楽だそうです。
少し遠いので、私は月1,2回しか行けません。主人は泊りがけで行きたがるうですが、わんこの泊まれる温泉が無いので、友人宅に預けられるときは、一泊で行きますが、私は、日帰りで、わんこと一緒にいきたいので　なかなか・・・。

ヨガの翌日の温泉はこれまたきもちいいいんですよ～。
去年の文化祭の写真
このこはまややです