9/30昼はすき焼き丼、夜は肉じゃが、たこきゅうりワカメの酢の物、納豆アゲ包焼き

お昼は　昨日　母の看病でしたので
主人が一人で食べれるように牛蒡、こんにゃくを入れて
すき焼き丼の素を作って出かけました

それが残っていたので、今日もそれ。

夜はほとんどいつも作る料理ですが

納豆には、主人の便秘解消のため
大根のみじん切りとにらを混ぜています


トマトも一緒に焼いて食べます。

煮物も干しシイタケを沢山入れてます。（便秘対策）