9/23お昼はリンガーちゃんぽん、夜は南瓜の煮物他

お昼は、お墓の代わりに
お骨を預けてあるお寺に行ってきました。
戻りが遅くなり、途中でリンガーハット（主人のリクエスト）
で、妹さんと一緒にランチしました。

夕方はさんさんの湯（久しぶりに鳩が寄ってきた）
上がりで、ビールもおいしかった。

枝豆

南瓜、こんにゃく、厚揚げ、おくら
オリゴ糖とメンツユで煮ました

太刀魚の３枚おろしをソテーし
昨日の残りのトマトソース+アルファ（好みのもの）