今日も雨。

今朝もちょうどうまい具合に
アルが来たら、雨がちょっとだけ止んでくれたので、
ばっちりいつも通りのお散歩できました。

９時半から用事があり出かけ、１２時～近くの
市民センターの　ボクササイズに続きエアロ初級版を
１時間半やってきました
お昼を食べてないのに、ちっともお腹もすかないです。
なんだかとってもスッキリ！！！

毎週通うと思います。

さて、今日はまたまた小ぶりの鯵が１匹６８円だったので
３匹買いましたので、
１匹は三枚おろし（骨の部分はわんこのだしになります）
後は片身ずつ２枚とり、骨付きの２枚は
朝の焼き魚用に骨のまま２つに切り
１回分毎に小分けして冷凍庫へ入れました
で片身の４枚で鯵フライを作ります。
今　塩をして待ってる時間です。

後は炒りおからを久しぶりに作ろうと思いますが、
しっとり？にしようかな？とか悩んでいます