ゴールデンウィーク、どんな日々を過ごす予定ですか？
7年ぶりに3月12日開催のウィメンズマラソンにエントリーしました。
フルマラソンは、４回目
参加を決めてマラソンシーズンに入って、12月121キロ、1月137キロ、2月137キロと私的には結構走りこんでました。
主な練習は毎日5.6キロのランと、友達と一緒に愛知池を何回かにわたって練習。
愛知池は１周約7キロあります。
３周ハーフを２回、４周約３０キロを１回走ったかな。
いつも朝8時半頃からしゃべりながら走って、お昼にランチ食べながらしゃべって一日中しゃべりっぱなし。
お天気のいい日のランニングって楽しいなぁってホント思う。
そして、当日のウィメンズマラソン。
友達と一緒にスタートして、ずっと二人で励ましあいながら頑張りました。
RKちゃんも各所で応援してくれたり、ラン仲間も今年はボランティアしてくれていたので会いに行ったり（ちょうど桜山の辺のトイレの整理のボランティアでした）
嬉しかったなぁ。
最後は、沿道の人やもうゴールしたランナーさんたちが「おかえりなさ～い」「あと少しだよ～」とか声をかけてくれると感極まって涙出てきちゃって、呼吸するのが大変だった。
でも、冷静な友達が「吐く方に集中して！」って言ってくれて何とか呼吸も取り戻せた。
ゴールは、嬉しかったなぁ。
思わす、２人で抱き合っちゃったし(笑)
定期的にフル走る人たちみたいに、「毎年欠かさず走るよ！」「やみつきになる」「楽しすぎる！！」みたいにはちょっと思えないし💦
来年も続けて出たいか？と言われるとちょっと？？と思うけれど、とりあえず自分を褒めてあげようと思います。
お疲れ私♪
今日は学区対抗の駅伝大会でした。
2週間くらい前に、メンバーが交代してごたごたしてましたが、新たなメンバー（娘の同級生）を迎えての駅伝大会
かなり、いい感じのベストメンバーがそろった今年は上位入賞を狙います。
監督のくじ運で2列目の一番アウト側のスタート。
サッカー少年で運動得意な男の子だけれど、１週間前に初めてランニングシューズを買ったばかりなのに、5位くらいで帰ってくる驚異の速さ！！
１区はスタートのポジショニングが厳しいのと、どの学区もかなり速い選手を出してくる中でのこの快挙、すごすぎて応援団も超びっくり！！
２区は、何度も駅伝に参加している超ベテランの速いミスター駅伝♪いい感じにタスキをつなぎ3区女子区間へ。
女子区間のAさんが区間賞狙えるんじゃない？くらいのスピードで数人抜き一気に2位に浮上。
そのまま4区へ突入。さすが中高と陸上選手だった選手なので結果は区間賞を勝ち取るくらいの速さで1位との差を詰めて5区へ。
5区のアンカーもサブ３選手なので、安定の速い走りのままゴール。
1位には及びませんでしたが、3位とはかなりの差をつけて2位でゴール！！
準優勝獲得の瞬間でした！
素晴らしい～♪
28年の準優勝ぶり2回目
応援にも熱が入りました！！
みなさんお疲れさまでした！！！
あ～応援楽しかった♪
2月24日～26日までベトナム旅行へ行ってきました。
インスタで何度か書きましたが、家族旅行のつもりがまさかの夫婦二人旅行に。
初日は、悲しくて寂しくて？娘たちに申し訳ない気持ちもありましたがベトナムに着いたらそんなこと考える事も少なくなり（鬼か？）結構楽しく二人旅しちゃいました(笑)
子どもたちも、2人生活を案外楽しく過ごしていたので、子供の成長を垣間見れたということで今回は良しとしましょう！！
次は、パスポートちゃんと更新してからどこか海外旅行に出かけたい！
（下娘の誕生日過ぎてからでないと、10年間のパスポートが取れないみたいなので気を付けないと💦
尚且つ、オンライン申請が3月末からできるみたいなのでそれも試さないと！！）
土地勘や雰囲気がつかめたのでまたハノイ旅行でもいいしなぁ。
今月は、パパの誕生日を皮切りに、父母の誕生日、バレンタインデーとお菓子作りする機会が多い2週間でした。
パパの誕生日
手巻き寿司希望だったので手巻きと茶碗蒸し、ほうれんの白和のメニュー
父の誕生日は2人が好きだったいちごのケーキ（母と同じ誕生日だったんです）
母には、お花を買っていきました
バレンタインデー
私作
ゴロゴロマフィン
K作
ロータスクッキーチーズケーキ
R作
Rは、練習でもタルト作りました。
こんなに食べていたら太っちゃいますね(笑)
今日は一日予定のない久々のOFFデー
昨日のランニングでかなり筋肉痛の足でしたが、みんなに会いに日曜日恒例のKジョグへ。
来月学区の駅伝大会があるので、その練習をしている選手の応援もしつつ自分たちもランニング
よく走るわ(笑)
その後は、
午前中に洋裁の宿題をして、自分のズボンの丈を直したりウエストのゴムを直したりのお直し（ずっと気になっていたけれどやらずじまいでほかってあったんです）
後は、撮りためてるドラマを見たり、パン焼いたりはちみつレモンケーキも焼いたよ。
ごま食パン（香ばしくて美味しい）
オフなのに、なぜか家でも何かしていないといけない気分にさせられる(笑)
貧乏性だな💦
今日は友達と一緒に愛知池にランニングに行ってきました。
一応3月のウィメンズマラソンに出るので、少し足を作らなければと思い頑張っているんです。
先回は2周で終わってしまったので、今回は出来たら4周（約30キロ）しようね と軽い感じで始めたランニング
一周づつストレッチしたり、軽食を取る休みを加えながら3周走り、４周目は半分だけ走って後半は足の負担を考え無理せず歩きました
30キロで足はびっくりするほどパンパン
やっぱり20キロを超えると一気に疲労で足にきます
足強くなりたいなぁ、なにより体重を落としたい！
来週も愛知池予定しているので、走りこんでいきたいと思います！！
頑張れ私♪
今回のウィメンズは楽しく無理せず完走すること！速さは求めない！できるかなぁ
1人で走ると、辛い事ばかりなんだよなぁ(笑)
愛知池ラン、8時半ごろから走り始めて終わったのは1時過ぎ
お腹もすいていたので2人でランチ行ってきました。
走りながらもずっとしゃべっていたけれど、ランチでもめちゃめちゃしゃべったので一日中しゃべりっていたな。
でもとっても楽しかった♪
ランニングしながら、歩きながら、山登りながらのおしゃべりが一番好きかも。
そして運動した後のランチ＆デザートが格別！
お天気にも恵まれたので充実した一日でした！！
最近読んだ本を載せてなかったので一気に覚書のためにアップしておきます。
