運動不足…

Wiiスポーツ


これのおかげで只今

～（゜゜д゜゜* ）右腕　筋肉痛!!

これってもしかして運動不足…


筋肉痛の原因はずばりよく遊んでいる「テニス」

じつはルールをまったく知らないんですが、結構やっていると楽しいんですよ～。


リアルではラケットできちんとボールを返せないわたし（過去２回ほどラケットを持ったことがあります…）が、Ｗｉｉのテニスは結構強い！！

やってると、なんとなくですがバレーに似た感覚があって意外と体が反応するんですよね～。ムキになってスイングするものだから結構腕に負担かかってるんでしょうね。
コレが筋肉痛の(　´・ω・`)原因らしい…。

このWiiスポーツ

体力想定も出来るんで毎日遊んでしまいます。測定は1日1回3種目のトータル成績で年齢が出るんですが、初日は70歳とメチャおじ～ちゃんでしたが昨日は24歳と結構ピチピチです！！

一番若くて２０歳まで。ってことは２０歳以上の年齢層がターゲットなんでしょうね～。　
最近は友達が入り浸り状態で遊んでますがテニスは負けていません！！今のところ「お家最強」です！！って規模小さいですよね！！