趣味悠々

　
　パソコン暦もソロソロ5年近くになります。　
　メル友数人とのメールのやり取りから始まり　夢メール　　
　デジカメ写真挿入　年賀状　お絵かき等を経てやっと
　ブログ　までたどり着きました　　

　毎日の生活から　思いついた事を記したいと。
　現在もＮＨＫ趣味悠々でお勉強中でーす。　　　　

今年の梅雨明けは遅れるらしい

　
　　今夜も雨　　

　　このところの長雨で困る事は　洗濯物が乾かない　床がジットリする

　　それでも1日スッキリと晴れれば　ある程度は解消する　　
　
　　贅沢を言えばもう1日　　晴れると　大変有難い。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

靴売り場のお兄さん

　　いつも立ち寄るデパートの靴コーナー
　　お客さんが少なかったせいでしょうか　足のマッサージしながら
　　履いていった靴の上手な履き方　ウオーキング前のストレッチ　腹筋を
　　意識した歩き方　年のせいで猫背になっている私に　注意して下さった
　　のでしょう。
　　大変有難く　それからは1日に　何回も下腹　下腹と気をつけています。
　　姿勢が良くなったら　流行のお洋服もきれいに着れると　楽しみに
　　今夜も　歩いてきました。　夜風は　涼しく　気分爽快

　　
　
　　


　　　

コレステロール

　　健康診断でコレステロールの数値が異常に高くなった。
　
　　主治医の見解は　薬を飲む段階だそうです。
　
　　なるべく　他の方法で　下げたいのです　たとえばウオーキング

　　食事療法　もっと頑張って早足で歩く　青魚にするなど　気を入れて　

　　薬療法はもう少し後日にしょう　と思っています。