コレステロールの数値

健康診断の結果説明会

膝の痛み

2017-07-29 15:32:48 | Weblog

最近 まだ4 5日だけれど 
早朝 歩いている

想定外で ひざ痛に なってしまった 

朝早く歩く

これが続くと儲けものだなぁ~  
ナントカ
心機一転  朝方の生活 ひざ痛 午前中の動き 気分が良い

どうぞ 続きますように 

 

 


今日からインターネット講習始まる

2017-07-19 06:53:16 | Weblog

気持ちを引き締めて頑張ろう
今回は人数も多いらしい 都合よく勉強が出来ますように 

最近 耳の聞こえが 段々と悪くなってきたようにおまう 

迷惑にならないように 講師の先生にお願いしておこう 

都合よく 講習が受けられますよう 毎日の 暮らしの活性化に 

これから訪れる老いとの戦い? に役に立ちますように 祈りながら

 


きょうの健康(NHK )

2017-07-04 15:19:52 | Weblog

                                              夜       8時半 

                    改善! ひざ痛実践! 痛みをとる運動

                    今の私には うってつけの 番組 絶対に見よう