播磨アルプス高御位山を登ってきました鹿嶋神社の駐車場に車を停めて 鹿嶋神社に参拝を済ませて登山道へ いきなり先の見えない階段道中高御位山頂ここまで約3.5km2時間下りは階段で約2.5km1時間かけて成井登山口に下りて バスで鹿嶋神社まで帰る予定でしたが 約6kmのコース1時間歩いて駐車場まで帰ってきましたおかげで両足に水膨れが5ヶ所できちゃいました