西天満の和風居酒屋で回鍋肉を食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　ホイコーロ

　いちげん屋（北区西天満4-10-3　植田ビル２号館１階）

　　本日の定食　ホイコーロと出巻　６５０円

　裁判所裏の西天満一帯には、小さなビルが密集しています。そのビルの１階や地下には、多くの飲食店が入っています。やはり、一番は居酒屋、そして洋食の店でしょう。この日、お昼頃近くを通り掛かると急に雪が降り出しました。そこで、目についた１軒に飛び込んだ次第です。

　ビルの１階にある居酒屋さんです。カウンターの中には、大きな板場があり、料理をする様子が見えます。定食には、焼きそばからぶり大根、そしてホイコーロとありました。ホイコーローとは、あの中華の回鍋肉のことでしょう。居酒屋で中華のメニューまであるのです。その上、出巻がついているようです。

　出巻とか、出し巻きのことでしょう。面白そうなので、回鍋肉と出巻にしてみました。出て来た回鍋肉は、キャベツと同じ量ほどの豚肉が入っています。味は、少し甘めですが、間違いなく回鍋肉です。この豚肉の量は、中華料理のお店より多いでしょう。出し巻きは、ちょっと小さかったですが、それでも、しっかりと巻かれたものです。満足でした。

　金持神社の金運フィナンシェ　和三（なごみ　吹田市山田東）
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南船場で大盛りやきとり丼を食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　やきとり

　センバ鶏家（中央区博労町2-2-4）

　　やきとり丼　５００円　大盛り１００円増し

　南船場を通りかかった時、「ワンコイン」、「限定４０食」の看板が目に泊まりました。和風の作りの外観、目立つ看板といい雰囲気です。店内は、カウンターと１つのテーブル席です。カウンターに３つ目だけ席が空いており、座ることが出来ました。目の前のカウンター内では、串に刺された焼鳥が炭火で焼かれています。盛大な煙が上がっています。

　昼は、やきとり丼の１種類です。大盛りだと１００円増しと言われると、ついつい大盛りと言ってしまいました。続いて入って来た人たちは、２階へ案内されます。２階には、結構席があるようです。

　大盛りご飯の上に焼鳥が３本分乗っています。タレを掛けられた後、白ゴマを振り、刻みネギが乗せられています。焦げたところの僅かな苦みが、香ばしいです。鶏肉は、柔らかくジワッと旨みが口の中に拡がります。タレも甘辛さも美味いです。満足でした。

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寺田町でパチンコ屋併設店でハムエッグ定食を食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　ハムエッグ

　いっぷく（阿倍野区天王寺町北2-1-12　パチンコオルガ店内）

　　ハムエッグ定食　５００円

　仕事の関係先を開拓するため寺田町へ行きました。商品を入れるパッケージを作っている会社です。ホームページで調べた地図を見ながらＪＲ寺田町駅を越えて東へ行きました。ちょうどお昼時分だったため、お店も捜しながら行ったのです。最初は、お好み焼き屋さんへ入ろうと思った時、パチンコ屋さんの前に似合わないご飯屋さんの幟が見えました。パチンコ屋さんの続く裏にお店があるようです。

　ぐるりと回ってみると、１階お食事処の大きな看板がありました。看板には、定食、麺類、丼と豊富なメニューです。また、値段も安くものでした。ガラス越しに店内がよく見えますが、あまりお客は入っていないようでした。

　定食の一番初めに書いてあるハムエッグにしました。ハムエッグと言えば朝食べるもののようですが、昔勤めていたオフィスの隣の喫茶店で毎日のようにランチにハムエッグを食べていました。ハムの上には、目玉が２つのり、横には唐揚げが添えられています。全面にコショウが降られています。とろりと流れる黄身をご飯に乗せて食べると旨いです。満足でした。

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京橋でモヤシが入った天津飯を食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　天津飯

　大栄飯店（都島区東野田町5-9-5）

　　天津飯　６５０円

　土曜日の昼、所用で出掛けた帰りに京橋でランチをしようと思いました。京橋は、京阪モールの中に何軒ものお店が入っていますが、やはりざったな飲食店やパチンコ屋が並ぶガード下、商店街の方が魅力があります。と言って、この一帯の商店は、一緒になって街を盛り上げようとはせず、店々が勝手に看板を大きく出しています。

　京阪国道（国道１号線）を渡り、ビギン京橋（新京橋商店街）へ入ってみました。ここはアーケードのある商店街です。飲食店も多く土曜日昼となると結構の人が歩いています。ここでは、以前にも何度かランチをしたことがあります。この商店街のお店は、安くてボリュームたっぷりが魅力です。そんな中の１軒の中華料理店に入ってみました。表には、定食メニューの大きな看板があります。いろいろな定食に中華ソバついているのです。さすが、もうそこまでは食べられなくなりました。

　そこで、エビ玉子入りの天津飯にしました。もちろん、単品です。単品で６５０円、中華ソバつきにセットで９００円です。出てきた天津飯は、丼一杯の大きさです。やはり、これに中華ソバは無理です。その上、たっぷりの餡が掛けられています。珍しいことに、その餡の中にモヤシが入っています。モヤシの浮いた天津飯を食べるのは、初めてでした。中のご飯もちゃんと具を入れて炒められており、いい味です。満足でした。

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谷町４丁目でジャンボ唐揚げが乗った牛すじカレーを食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　牛すじカレー

　陽だまり（中央区内本町2-3-8　ダイヤパレスビルＢ１階）

　　牛すじカレー＋ジャンボからあげのせ　４８０円

　このお店のある辺りは、小さなオフィスビルが並ぶところです。そのため、結構飲食店があります。このオフィスビルだけ、１階と地下に飲食店が並んで入っています。以前には、１階に中華麺のお店に来たこともありました。

　地下には、タイ料理の専門店があったり、居酒屋さんなどが入っています。そのな中、表の看板にあるカレー４００円につられてた入りました。カレー４００円の安さに、ジャンボ唐揚げを乗せても４８０円です。ついつい、ジャンボ唐揚げ乗せを頼んでしまいます。やはい、左右に人たちも、唐揚げをトッピングしています。

　オーダーが入ってから唐揚げが油に入れられます。少し時間が掛かりそうですが、油がはぜる音と、いい香りがしてきます。揚げたての唐揚げが乗ったカレーがきました。ジャンボと書いてあるだけに大きな唐揚げです。カレーの上にどんと乗っています。カレーは、牛すじが溶けています。優しいカレーです。やはり、熱々の唐揚げがおいしいです。満足でした。

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天神橋で野菜多めの肉野菜炒めを食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　野菜炒め

　中華料理　杏（あん　北区天神橋1-3-4）

　　肉野菜炒め定食　８００円

　お店は、中之島の一番東側に架かる天神橋の北詰にあります。季節々々に花美しい中之島。春は桜、夏、秋にはバラと多くの人出があるところです。その中之島の北側の通りに面し、松屋町筋から少し入ったところです。

　このお店は、以前から前を通り度に一度入ってみようと思いながら、中々機会がありませんでした。この日、ちょうど昼時に前を通り掛かり、入ってみました。お昼前でまだ混んではいませんでした。いろいろと定食のある中、野菜だけでは物足らないと思い、肉と野菜の組み合わせ炒めを選びました。単なる野菜炒めではなく、わざわざ肉野菜炒めと書いてあるには、通常より肉が多いのだろうなと思いました。

　出てきた肉野菜炒めは、特段肉が多いとは思いません。普通の野菜炒めです。ちょっとがっかりではありました。味は、そこそこです。待つ間に壁に貼ってあるメニューを見ていると「カツ入り天津飯　７５０円」と言うのがありました。これにすればよかったと思いました。まあまあでした。

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天神橋筋で粉ものからデザートまで満腹食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　お好み焼き

　鉄板ビュッフェ　グリーンズケー天神橋筋三丁目店

　　ビュッフェ　７７０円（平日ランチ・ディナータイム）

　天神橋筋周辺では、ユニークなお店を見つける楽しみあります。この日は、お好み焼きを食べたいと思い調べていると「鉄板ビュッフェ」というお店を見つけたので、早速行ってみました。天神橋筋は、南から一丁目が始まり北に行くほど数字が大きくなり、一番北が七丁目です。三丁目と言えば、ＪＲ環状線天満駅の少し南になります。

　自転車で行くと、お店の前には止められません。そのため、少し離れたところに止めざるを得なかったです。お店は２階にあり、中は結構テーブル数が多いです。入り口で前金を払いテーブルが決められます。やはり、奥の料理に近いところが席が便利でしょう。店内の左手がカウンターになっており、料理が並べられています。手前から、お好み焼き、焼きそば、揚げ物、サラダ、デザートと並んでいます。

　お好み焼き、焼きそばは、焼かれた上にカウンターに並べられたものがあります。また、一から自分のテーブルで焼いてもいいのです。テーブルは、中央が鉄板になっています。他にカレーライスやデザートまであります。初めてで要領が分かっておらず、ちょっと残念でした。もう一度行ってみたいと思っています。

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難波で大阪ならではの肉玉丼＆うどんを食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　肉玉丼

　松尾（中央区難波3-1-17）

　　肉玉丼　＆　うどん付き　４８０円

　お肉がどっさり乗った牛丼の上に半熟卵、そしてうどんまでついてこの値段です。これぞ、究極の大阪のひるめしです。このお店は、南海難波駅から花月劇場から吉本ＮＧＫへ向かうアーケードの商店街を入ってすぐにあります。戎橋筋商店がと同様昼間から人通りの多いところです。

　ちょっとひるめしには、絶好の位置にお店があると同時に、立ち食いではないですが、狭いカウンターに向かって奥まで丸椅子が並んでいます。私の前は、大きなスーツケースを持った数人の韓国人のグループでした。そんな雑多な中で、次々と食券を求め、丼やうどんを食べています。

　丼にうどんは、炭水化物の採り過ぎと日頃から怒られています。でも、両方のセットでこの値段です。ついついセットにしてしまいます。丼には結構な牛肉が乗っています。肉の質をうんうんできる値段ではないですが、これだけど嬉しいです。甘辛く煮られた肉の上に玉子の天ぷらが乗っています。半分に割ると中はちょうどいい半熟です。葱と生姜と玉子、それに肉。いい組み合わせです。満足でした。

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　ビストロのガトーショコラ専門店「ショコラッタ」大阪・松屋町
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平野町で人気の弁当を売る喫茶店でオムライスを食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　オムライス

　さわ（ＳＡＷＡ　中央区平野町2-1-2　沢の鶴ビル1階）

　　オムライス　６００円

　雨の日、ランチのために遠くに出掛けるのもならず、歩いて近いところでお店を探そうと思いました。そこで、オフィスがある平野町の通りを東に堺筋に向かって歩いているといつも通り掛けに目にしていたお店がありました。洋食屋さんと言うよりむしろ喫茶ってと言った感じです。

　ビルの地下の駐車場へ降りるスロープの横の薄暗い通路を入ると、左手に昼の弁当が積まれたワゴンが置かれています。この日の弁当のメニューは、牛すき煮弁当でした。その奥にお店があります。

　店内は、昔よくあった喫茶店のそのものです。サラリーマン時代、よく営業をサボって通った喫茶店そのものでした。ランチのメニューは、カレーにピラフにオムライス、パスタとあります。そこで、オムライスにしました。結構大きなオムライスです。ケチャップライスを玉子焼きで覆い、たっぷりのトマトケチャップが掛けられています。ケチャップライスには、刻んだハムが入っています。ケチャップずくしの味は、昔そのものでした。食べ終わって帰ろうとすると弁当を求める人が行列をなしていました。人気の弁当のようでした。満足でした。

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天下茶屋でメガ盛りライスを食べる

美味しいランチandスイーツ・パン探訪　ｉｎ　大阪　メガ盛りライス

　とたん屋（西成区天下茶屋3-11-16）

　　メガ盛りオンザライス　８８０円

　堺に行く途中でランチをすることになりました。そこで、以前から気になっていた大盛りのお店に行ってみようと思いました。このお店は、地下鉄から南海高野線へ乗り継げる天下茶屋駅の近くです。駅から東南へ徒歩５分ほどのところにありました。

　やはり、目指してきたメガ盛りをオーダーしました。するとお店の女性から通常ご飯が６００グラムもあるそうで、その量でいいかと尋ねられました。ちょっと弱気が起こり「減らしてください」と言ってしまいました。若い時なら、食べれたと思いますが、もう無理をしてはいけない年齢です。

　出てきたメガ盛りは、大きなお皿一面にたっぷりとデミグラスソースとマヨネーズが掛かっています。その上には、トンカツにハンバーグ、真ん中には大きなエビフライが乗っています。またご飯はオムライスのように玉子焼きが乗っているのです。デミグラスの酸味で結構おいしく進みます。ペロッと最後まで食べることが出来ました。まだ、少し余裕がある感じでした。次回は、減らさずにチャレンジをしてみようと思っていると、後日医者から一段のダイエットを強く言われてしまいました。

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