イベント教室

荒川区でイベントがあり（障）体操教室に入らせていただきました。

体操や軽運動を楽しみながら、人を見ることや教わることを通じて自分をコントロールすることや自らの表現方法（力）が増えて、ステップや筋力を必要とするもの、用具類の使用も組み合わせて、筋力、呼吸系、脳神経系、ケガ予防、俊敏性、バランス、柔軟性、体力の向上効果を期待していけるようになればと思っています。

今後、定期的な教室として、皆さんの楽しみがひとつ増えますように！