肘痛

昨日・・・というかおとといの夜から右ひじがものすごく痛いです（＞＜）
昼間はなんともなかったんだけど夜お風呂からあがって髪とかそうとおもって右手をあげたら・・・
ズキッ！って痛みが

昨日は1日痛かったょーぅ
何もしなければ大丈夫なんだけど
PCとかしてても料理してても大丈夫
ズキッっと痛みがはしるのが髪とかすとき、髪洗うとき、食事、上着を着るとき・・・
髪を結ぶ動作が一番痛くて辛かったぁ（＞＜）
肘を曲げながら手を交差?するのはちょっと・・・無理

肘を90度以下に曲げる?動作で痛みがはしるよぅです
原因が不明
日曜日は家事してたくらぃだし
月曜日は大宮で打合せしてたくらぃだし
なんだろぅ！？
土曜日の撮影で無理な体勢とったとか！？
うーん・・・

とりあえず湿布薬を貼って寝ました
少しはよくなったみたぃで顔洗うときとか食事のときほとんど痛まなかった☆
でもやっぱり治ってはいないみたいでちょっとした動作で少し痛みがあります
昨日の「ウッ」と声をだすほどの痛みはなくなったけど・・・