酵素

酵素、飲んでます
効果あるのかわからないけど

きっかけは美容室ですすめられて一本買って飲んでみた
続けないと効果ないって事だったけど通ってる美容室遠いし酵素は液体で便で重いから結局それから
二ヶ月くらいはの飲んでなかったけど、ここ数ヶ月はシーラボさんで買って酵素飲んでる
シーラボではこれが3本目！
ストックがあと3本ある（笑）
いまんとこ体の調子よくなったとか痩せたとかはわからないけど、お肌は最近調子いい方・´∀`・
夏前までいってたエステのフェイシャルのおかげか？
シーラボの酵素のおかげか
シーラボのスペシャルな美容液とかいろいろつかってるおかげか？！

よかったのか？

昼に食べ過ぎたけどそのぶん夜がほとんど食べられなかったから逆に良かったのかも？

(￣〜￣；)

今日はお昼食べ過ぎたな(--;)

引きこもりだけど明日は外に出ます

車だけどね

デブ

デブなりにおしゃれもしたいなぁ

夏休み

昨日は祭日で今日から夏休みだ

休みだと

休みだと食べ過ぎちゃうしぐぅたらしちゃうな

可愛くないですか？

我が家の猫Tシャツ、マグカップ作ってしまったww

それと、夏バック買ってしまった
アリエル可愛い・・・・・・・・
リバーシブル袱紗もディズニー！
ゆるいスターウォーズTシャツは旦那さんに着せようw
ジョンソンのアルコール除菌元々もってたけど、ディズニーのがあって可愛いくて買ってしまった
片手で使えて便利だよね
テーブルとか便座とかキッチンとか拭くのにアルコールいつもいれたり、猫用の液体入れたりして活用してる〜

ごげそう

暑いなぁ(´ε｀；)
夏早く終わってよー
みんな脱水や熱中症にきをつけてね！！！

首回りやけてる

オーバー

はっきりと体重はいまんとこ書きませんが、限度越えちゃいましたよ
撮影で一番細かった時とくらべちゃうと１７〜１８キロ太りました

通常というのか昔から平均だった体重からしても１４〜１６キロ((T_T))

過去最大太った１９歳くらいの時でも今より１０〜１１キロ細かったな

健康体重といわれる体重はさすがに越えたことなかったけど、それすらも軽く８〜９キロオーバー

このままいくとメタボだ

ヤバイです(--;)


ホットヨガは７、８月おやすみしてるため今は家で毎日はできてないけどエクササイズしてます



ちなみに写真一枚目は一番細かった時に近い体重だったかとおもいます
３、４枚目は最近のむちむちなわたしです
５キロならさほどかわらないけど１０キロ以上ましてや１７キロくらい増えたとなると写真うつりもかなりかわってしまい痛々しい((T_T))

結局

二日酔いから立ち直ったのは夜１９時頃だったな

あんなに二日酔いな旦那さんはじめてみたわ

二日酔い

旦那さんが二日酔いでやばそ

今から浴衣！！

浴衣着るー！

暑さに弱い

今日はばててしまいそう

ファイテン

写真を撮り忘れたけどイタリアレストランでこれにニョッキ、ペペロンチーノも3人で食べました(*・ч・*)

羽生結弦愛用のファイテン買っちゃいましたヽ(´▽`)/

ぽちゃなので

なんとか体重もどさいとなのについ食べちゃいますね
昼夜しかたべない八時間ダイエット一ヶ月やってみたけど八時間以内は間食もわりとしてたので減らず

朝昼食べる八時間ダイエットは最初効果がすこしあったようなきかしたけど結局変わらず


今は夜は用事あるとき以外は炭水化物食べないようにしてみてます

あと引きこもりなので全く歩かないから用事ないときや頭いたくないときはエクササイズ(^_^)