新聞配達 2013年08月09日 07時08分26秒 | 日記 名付けて新聞配達ダイエット。昨日、非番の日に一人でコースを覚えるために三時間 半かけて巡ってきました。この猛暑・・。あれって、かえってポカリとかの飲料はのどが渇くしあまいし、よくないですね。麦茶とか、日本古来の飲料のほうが効果てきめんでした。最初スポーツ飲料かって、あまりに咽喉乾くので、ミネラルたっぷりの麦茶を次に買ってみたところ、生き返るようでした。体に染み渡る感じがします。とにかく家から出発し . . . 本文を読む
