ミスはあるよ。二度繰り返さないのが重要だね。
新聞配達もして痩せたんでは？７０キロを切ったら教えてね。
自炊は重要だよね。野菜食べてる？麺とかご飯とか芋とか控えめにね。
最近は私は丼ご飯というかワンプレートご飯が多くなってます。洗い物少なくて済むし。
ご飯の上に、ゆでた小松菜を散らし、
ひき肉と長ネギ、シシトウをめんつゆで炒めたものをかける！贅沢したい時はゆで卵も！
めんつゆで炒めると甘辛味でいいんだよね。
色々手抜きになってしまってます。あはは。
でわ新聞配達頑張ってね。無理しないでね～。 . . . 本文を読む
しているようで、珍しくケアレスミスをしました、新聞配達で、くばらなきゃいけないところを抜かして次に行ってしまい、もう一回回る羽目になりました。途中までね。結構疲れてしまいました、朝から。でも、ぼんやりしていた私が悪いんだからしょうがないし、気を付けていて五時から配っていたから規定時間には余裕でまにあったからよかったです。やっぱり早め早めがいいね。次回は油断しないように気を引き締めていきたいと思いま . . . 本文を読む