皆様こんにちは～・ふうう・・レストラン行ってまいりました・
つかれたあ。で、三食の写真訂正です、お昼ご飯をレストランで
食べてきたので、上が昼食、。そして朝、昼食予定としてのせていた
トマトとズッキーニのワイン炒め、これが夕食になります。
夕食だから量は少な目にということで、この一皿で終わりです。
今朝、計ったら500g減っていました。よし、この調子で頑張るぞ！！
今まで二キロ . . . 本文を読む
皆様おはようございます・・。先ほどから何機もヘリコプターが
家の上を飛んでいます。理由は簡単。ここで五時ころ、震度5.3の
地震があったからです。私のアパートは幸い無事でした。・
食器の水切りかごが床に落ちましたがそれくらいの事で済みました。
上の写真は今日の朝食と昼食です・
いつもの高野豆腐とひじきの煮物、豆腐に「山形のおだし」をかけたもの。
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