食欲が・・。

皆様おはようございます～今日はバレンタインですね。

この壁紙も今日で終わり・。・。。「春」のテンプレートに

変えないとです。それにしてもいい天気。・・・。でもあい変わらず

寒くて、最高が10度、最低が４度だそうです。

 

　最近あまりたんぱく質がとれなくて、ちょっと弱っているかも

しれません(´;ω;｀)肉や魚が食べづらい・・。ひょっとして

拒食症？？ダイエットを意識しすぎて。。、まま、そんなことは

なくて、ただ胃が弱っているだけなのだと思います。梅干とかは

おいしいと感じますから・・。たんぱく質は、豆腐や豆類でとって

行こうと思います。・あと、ひき肉も少し食べられるようなので、

水餃子とか。・・・。工夫して頑張ります！！

 

　今はミカンを一個食べておなかに収めました・これで大丈夫・・。

本当はもっと食べないとなのでしょうが、胃が受け付けません(´;ω;｀)

今日はお医者さんに行く日なので、お昼にもう少し何か食べて元気を

つけようと思います。お医者で相談しても、原因不明というだけなので、

（たぶん薬の飲む量が多いせい、または精神的なもの。とはわかっているのですが。。）

諦めています・・。でも野菜は食べられるからよかった。これでなにも

食べられなかったら困りものですが、とにかく大根とかしょうがで体を温めよう・・。

おでんがちょうどいいですね(^^♪うん！希望が出てきました。ガンバろー。

 

　これはやはり更年期障害の早いものかも？ときどき立ちくらみがするので・。・。

あ、ただ単にご飯をあまり食べていないから？？どちらにせよいまが端境期で

体に気をつけなければと思いました・・。ふう、ファイトウ！！

 

　ここまで読んでくださった方方様、真にありがとうございます＾＾

みなさまは健康な食欲でお体維持されておられますように。・・・。

まことに食は体の基本とおもいますので。・・願います！！

それでは失礼いたします～(^^♪(*´▽｀*)！！（さあ、私もなにか食べようっと！！）