神無月パンドラの箱第十一弾「継続は力なり」！！

皆様、おはようございます！昨日は、用事が立て続けにあって、ブログの更新ができません
でした；；今日は、ちょっと寒かったのですが、頑張って新聞配達に行ってきました。
これからまたお仕事、がんばらなきゃ～。特別出勤です。今日は、ゲストの友人の神無月
さんのコーナーです。では、どうぞ！

パンドラの箱11
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神無月


「継続は力なり」
　私は朝、４時か遅くとも５時には起きます。マンションの５階に住んでいるんですが、ベ
ランダでタバコを吸っていると（かなりヘビースモーカーです）、毎朝、マンションの下を
ジョギングしている人がいます。冬は６時半ごろ、夏は５時ころ、その走り方と風貌からす
ると、７０歳は過ぎていると思われる女性です。これが私がこのマンションに越して６年、
毎日、土日も走っておられます。きっとすごい健脚をお持ちでしょう。頭が下がります。
　こういったコトをコツコツと続けるのが大の苦手な私。
　小学校の頃から何を習っても長続きしません。習字、ピアノ、大人になってからも英会
話、版画、洋裁、将棋、トンボ玉、臨床心理士のゼミ、写真、木目込み、テニス、ヨガ、スポー
ツクラブ、・・・あげたらキリがありません。一番長く続いたのは、同じ小学校に６年間通
ったことぐらいです。
　それが、今習っている絵画（油絵）は５年ぐらい続いているのです。
　昨日、家の片づけをしていて、昔の作品が出てきたのですが、まるで小学生の描いたよう
な絵にしか見えません。今はちょっと絵のうまい中学生ぐらいになりました。これも継続は
力なり、でしょうか。
　あと、ダイエット。何をやっても長続きしない。ちまたにあふれるダイエットはすべてと
言っていいほど試しました。ダイエット器具もたくさん買いましたが、どれも粗大ごみ行き。
ジョギングも散歩も三日坊主。そんな私は健康診断で、「糖尿病のケがある」と言われ、ダ
イエットに本気で取り組むことにしました。最後の賭けに出たのです。
　知っている人も多いかと思いますが、専属のトレーナーがつくジムに通うことにしたので
す。大枚をはたいて、６か月コースにしました。週２日、１時間半かけて新宿まで行き、
８０分トレーニング。これがきつくて毎日が筋肉痛です。加えて、食事制限が厳しく、炭水
化物、糖質は一切ダメ。肉や魚は食べてもOK、ただしあんまり脂質の多いものはダメ。とに
かくタンパク質を摂って筋肉を増やすのです。毎日の食事を写メに撮ってトレーナーにメ
ールしてアドバイスをもらう。お酒は焼酎なら少しだけ飲んでもいいけど、基本的にはNG。
入会の時、周りのみんなに「お金のムダ、きっと続かない」と言われたのですが、今、３か
月目に突入します。結果は少しづつ現われています。
　何とかもう４か月頑張って、理想体重にするつもりです。
　話はちょっとそれますが、私の担当トレーナーが、息子と言ってもいいぐらいの年齢で、
これが清潔感いっぱいのイケメン。だから毎日の食事は、器やランチョンマットに凝って撮
ってます。だって～イケメンに見せるんだもん💛。
これからも何とか頑張ります。
　あ、そういえば酒とタバコは何十年も続いてるな。これはなんの力にもならないか・・・。


いかがでしたか？神無月さんのコーナーでした＾＾。でも神無月さんの油絵はとてもいいの
ですよ。私も自宅にお邪魔した時、見せてもらいましたが、とても味のあるたのしい絵でした。
今日も、みなさまこちらにたちよってくださり、誠に有難うございました！きょうはとても寒い
そうですから、どうぞ体調に気を付けて、この週末ごゆっくりお過ごし下さい！！＾＾！