看護師さんありがとうございます(´;ω;｀)

皆様こんにちは～。今日は時々曇りのようで・・。

時々日光が差すのですが。室内温度13度、少し寒いです。・

きょうおいでになった訪問看護師さんが「足にしもやけが

できていますね・・」といわれました。自分では気が付かなかった

けれど、足の色が悪いのはしもやけだったそうです。しもやけって

紅いのだとおもっていました・・。血行よくしないと。

 

　今日は糖尿の検査結果をみていただくために、看護師さんとの

ウオーキングはやめにしました。代わりに家でいろいろ話をさせて

いただき、指導も受けました。おかげさまでずいぶん気が楽になりました。

昨日は、うつうつとして夜遅く、三時ころまでおきていたのですが、

なんとか寝なきゃ！と決心してひと眠りしたら、朝起きたときには

だいぶ気分が落ち着いていました。やはり睡眠は大事なようです。

ふて寝、というがありますが、あれも案外効き目があるのかもしれませんね！

 

　とにかく、今日は看護師さんにたくさん教えていただき、すっきりした気分です。・

ありがたいです(´;ω;｀)ウオーキングの方は、週に二回きてくださることになっているから

今週の木曜日にでも・・。桜のつぼみも見られるといいと思います(^^♪

今日は、あとで八百屋さんにネーブルオレンジを買いに行ってもいいけれど、

明日デコポンとアボカドがコープから届くので、お金ももったいないから

我慢しようかな？？でも外に出て気分をリフレッシュさせるのもいいし。

のんびり考えようと思います。今日は気分がいいです・・。(*´▽｀*)

　

　訪問看護師さんはほんとうにお優しくて親身になってくださり、寂しい

時にとても励まされます。こういう援助が受けられて、幸せです。

今日も、「うつ病はあなたの人格が未熟とかそういうのとは全く

関係なく、脳の疾患なのよ。だからあなたのせいではないのよ。」と

言っていただきどれほど安堵したか・・。これからも援助していただき、

いい方向に向かおうと思っています。ファイトウ！！

 

　ここまで読んでくださった方方様まことにありがとうございます＾＾！！

みなさまがお元気でいてくださいますように・・・。楽しき日々を

過ごしておいでですように！！願います～(*´▽｀*)それでは、

失礼いたします！！(^^♪