皆様おはようございます＾＾今日はまた寒さが
ぶりかえしていますね、最高が10度最低が５度となって
いるようです。天気は晴れですが・・。・少し空気が
冷たいでしょうか・でもからっとしていて洗濯日和だと
思います(^^♪
さて昨日は、個人的に発見がありました。臍下丹田という
場所をご存じでしょうか？？へそのしたの方にある力の
源と言われる部分ですが・・。よく武闘家の方が「丹田に力をいれろ！」という
部分です。ここに力を入れると自然と瓦を割ったりということ
らしいですが、今まで私は、それは特別な技能をお持ちの方だけが
関係あるのだろうなと思っていました・・。そうでもないようです、。
きのう、わたしは一人暮らしや家事などのこまごましたことや、
そんなことで寂しくて、疲れて、ぐったりしていました。もうこれ以上の底がないくらいに
落ち込んでいたのですが、・・。
へその下の方が急に力がこもってきて、「なにを！負けてたまるか、絶対
生き延びてやる！！」という気になってきたのです。（←本当です。）
本でその場所を調べると、やはり丹田という場所らしく。・・。
丹田は生きる源をつかさどっているから、昨日の落ち込んだ私のその部分が
自己防衛のために活動を始めたのだなとおもいました。
そして、不思議と丹田が活動を始めると座り方がどっしりとして
背筋もまっすぐになりました。まるで剣道やなにかの武闘家さんのように。
瓦は割れませんが、とにかく体が元気になりました。丹田ってこういう
ふうにも働くんだ、一般人の私にも関係があるのだな～と思っています。
ここまで読んでくださった方方様真にありがとうございます＾＾
今日はすこし不思議だった話を描きました。信じてくださるといいなと思います。
みなさまはお元気でおられますように、願います(^^♪・・。
それでは、失礼いたします＾＾！！
何かに守られているのですよ
そして臍下丹田 ここが身体の中心なのでしょう
身体と心は不思議です
悩み事は胸が痛み どん詰まりでは胃が痛む
私の丹田は 最近太目になってきたから どこだか分からなくなりました（笑）
へぇ～丹田って初めてしりました。
何クソ！生きてやるんだ！
あはは～kaoさん頼もしい！
いるのだなと思いました。
ご先祖様、ご神仏様、・・
ありがたいです。体と心は調和しあって
いきていますね、だからすこし心を
損なうと身体的な症状がおこって
しまうのでしょう・・。でも昨日からは
ずいぶん元気です、丹田のおかげ・・。
のびたさんは信念をしっかりおもちだから
丹田も活発に動いでいるでしょうね(^^♪
のびたさんに信じていただけてほんとうれしいです、。
いつもありがとうございます＾＾！！
よく、丹田は出てきます＾＾
おへその下、体の中心の
あたりのツボ？のような
感じだそうです。ここのつぼが
活発に動くと武道家さんの力が
つよくなって瓦わりとかできるのだそうです・・
聞きかじりですが・・・。
昨日はもう落ち込んでいましたが、
ここのツボが活発になってくれて
元気が湧きました～(^^♪もう大丈夫です＾＾
makoさんいつもありがとうございます＾＾！！
剣道をやっていた頃よく言われていました。
丹田の位置はもちろん知っていましたが、ここを
鍛えるのはてっきり、＝腹筋を鍛えることと思って
いましたが、そうではない様です。
ちなみに家でも出来る丹田の鍛え方。
私は二度目の手術の後、胃腸の調子がイマイチ
である事やストレス解消から、時々、やっています。
参考までに、そのやり方は。。。とても簡単です。
～丹田を日常生活に役立てるためのブログ～
「丹田の具体的な鍛え方と実践法」～（動画説明）で、
関心があったらネット検索して見てください。
私は時々ですが、これを信じてやっています。
本当にありがたかったです。
いつも、本当にありがとうございます；；
感謝です・・。
ネットで調べてみました、
びっくりするほど簡単ですね。・
しかもここを鍛えると欝にもきくと。・・
すごいです。
takaさん剣道されておられましたか。
お似合いですね＾＾１！
私も頑張っていきます。これからも
どうぞよろしくお願いします１！丹田の鍛え方
教えていただいてありがとうございました＾＾！！
私・・・忘れるときありますが・・・気をつけていますよ！！
どの場所か調べてみましょう。
体の中心の力が入るところ（？）
体と心はつながっているようですし、やっぱり効果があるのでしょうね。＾＾
ご存知でしたか・・。
ダンスをなさるときに背筋を
伸ばしたりするから、それで
いつも意識されているのでしょうか？？
きみさんの立ち姿はさぞすらりと
されているでしょうね。
格好いいいですね～(^^♪
わたしもこれから意識しようと思います。
いつもありがとうございます＾＾！１
おへその下の三センチくらいのところ、
まっすぐ座ったときに体の中心に
なるところ・・。ご説明しづらくて
すみません(´;ω;｀)私も昨日発見したばかりで・・。
きっと専門のところならいい説明があるかと
思います＾＾sakeさんのストレスも消化できるかも
しれないです。sakeさんはいつもがんばってらっしゃる
から、きっと丹田に力をいれると
いろいろな疲れが取れるかもしれません。・；・
応援しております！！いつもありがとうございます＾＾