自律神経、乱れる

こんにちは

この1ヶ月ほど泣きそうなほど忙しかった

すると3週間くらい前から自律神経が乱れてしまい、頭痛で眠れず…

それで慌ててお友達の旦那さんが営んでいる五反田接骨院へ駆け込みました

「自律神経乱れてるね〜。相当やばい」

と友人旦那さん。

「やっぱりストレスかな〜」

と私。

「ん〜、それもあるけど油物と砂糖の取り過ぎだよ」

と友人旦那さん。

チーン…

忙しさからのストレスかと思いきやまさかの食べ物…

確かに毎年検診でコレステロール値引っかかるんだよね…。しかも要受診っていつも書かれるけど放置してました…

そう言われるとものすごく心当たりがある…

そして2週間後の本番までお菓子食べないぞ‼️と決めて、見事やり抜きました(ちょっとウソです)でもえらい！私‼️

だけどこんなにお菓子食べないで過ごしたのに全く体重が減らない…😑

なんで〜⁉️ちぇっ。

昨日また施術してもらいに行った時に友人旦那さんに「なんで体重減らないの？」って聞いてみた。

「そりゃ筋肉がないからだよ。筋肉なけりゃ脂肪は燃焼されません。」

そうか…そうなのか…

私全く筋肉ないんです…ほんとに肉の塊しかもオンリー脂身。焼くとめっちゃ火が出そう

てことで昨日から筋トレを1日20回3セットやることを決意しました‼️私えら〜い‼️

そして早速腕立て伏せをやってみた。

うーん、一回もできない…

仕方がないので膝をつけてやってみた。

これでも腕がぶるぶるしてる

どんだけ運動不足…

食事制限で効果が出るのは6ヶ月後、運動で効果が出るのは2ヶ月とのこと。

じゃあ両方やったら1ヶ月で成果が出るかも‼️

と安易な考えですが、まずは1ヶ月、老体にムチ打って頑張ります

そんなまだぽっちゃりバージョンの私が登場するYouTubeチャンネルcordatto annex、昨日更新しました‼️

今回はついにオリジナル曲登場ですいつもオープニングでかかってるあの曲です

去年の自粛期間中の話なんかもしてまーす

ぜひご覧ください

そして忙しさにかまけて宣伝し忘れていた2週間前のcordatto annexもついでにどうぞ〜

余談ですが、G線上のアリアってタイトル動画はバッハさんの生家の写真です気が付いた人、かなりのマニアですね

cordatto annexは第2第4金曜日に更新しています

いつの日かほっそりバージョンの私が登場します❣️いつだろう？いつかな？いつ？いつ？

登場するかな…

お楽しみにっ