炭水化物と油と少しの水分で出来ている身体

おはようございます！

フロント青柳です。先日の同窓会が終わり・・・ダイエットもなんだか力が入らなくなってしまいました（笑）

同窓会が決まってから一年もあったのに・・・太ったり少しやせたりを繰り返して・・・

結局３キロしか落とせずそのまま同窓会に。

終わったら気か抜けてきてしまい、

外食でもいっぱい食べるように戻ってきています。

４０歳を迎え、健康にも気を付けたい所。

また気を引き締めて

食生活だけではなく運動も頑張りたいと思います。

とは思いつつ・・・一昨日も

映画を観る前に・・・いきなりステーキのヒレ２００ℊとライス大盛とミスドを3つ完食。

私の身体は炭水化物と油と少しの水分で出来ているような気がします。