良質な睡眠

こんばんは 勝村です

稀にくる深夜の目覚めが最近訪れています

だいたい決まった時間に目が覚めてしまい
そのせいか朝起きるまでに時間がかかってしまいます

目が覚めてトイレに行くわけでもなく、スマホの時間を
確認して眠りにつきます

ネットでいろいろと調べて睡眠にいいと思った
アイマスクをAmazonでポチりました

明日中に届くので早速試したいと思います💤💤