健康

こんばんは　小川です^ ^

過ごしやすい良い天気の日が続きますね🌞

最近、夜によく足がつってしまう事があります😅

調べて見ると、原因は運動不足や水分不足や冷えや筋肉の収縮等

色々あるみたいですが、健康には気をつけたいものですね😂

まだまだ、健康管理をしっかりしていきましょう！