薬飲み出してから睡眠事情落ち着いてたんですが一昨日寝れなくて眠りがかなり浅くなってました…。もしかしたら昨日の予定に興奮して眠れなかったかもしれません。
今日は寝れたのでそういうことかもしれません。
短時間睡眠になる事が通院前多かったのですがそれが改善されたのはすごく助かります😌
そういえば睡眠関連の話で思い出したのですが薬の関係でサウナ禁疑惑出てました。最近処方している薬局で確認した所入ってる間の水分補給をしっかりすれば問題ないとのことだったのでかなり久しぶりに岩盤浴行ってきます。
月に2回はコロナ前行っていたのですごく楽しみです
私ゆるキャン△が好きでゆるキャンで出てたからって話があるのもあるのですがサウナいいなって思ったこともあってサウナ欲が高くて我慢してましたが（影響出ても困るので）そもそも気をつければ問題ないと言う話だったので整ってきます。
それではまた。