サボり癖。 伊那市の理容店・床屋 ヘアーサロン オオネダ

旅行に行っていたということもありますが

寒くなってきたら

仕事を終えてからジョギングするっていうのが

結構辛くなってきました



まぁ、サボる言い訳を見つけるのは簡単ですが

ちょっと体重が増えてきた気がしたので

昨夜、久しぶりに走ることにしました



と言っても、本当に久しぶりなので

無理をしないよう

少しだけにしておきました。



少しくらいって最初に決めておけば

無理しないし

嫌になったら止められるし・・・



で、調べたら３．６ｋｍでした

僕が最近知ったサイト

http://42.195km.net/jogsim/

これで調べれば

知らない土地でもどのくらい走ったか分かりますよね


これから、少しずつ体を元に戻していくようにします





今日のひと言
今日は雨ですね　サボる理由が一つ出来ました

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