勝手にサマータイム

今日から私的にサマータイムを実行してみる。

要は今までより１時間早く起床し１時間早く出勤してみるのだ。
三日坊主に終わるかもしれないけど試行してみるつもり。

うつの対処本を読んでも早起きは改善策として良いらしいし、
通勤電車もすいている（もともと始発で座れますが）。

あと、近い将来もっと郊外に引っ越した場合に通勤時間が今より確実に多くなるのでその練習の意味も兼ねている。
以前、鷺沼や柏で暮らしていた頃には通勤100分だったから、それを思えば楽勝！のはず。

やってみて気づいたが、７時出発だと駅が空いてていいのだが電車の間隔もピーク時より長い。
それに会社まで直通の電車が少なくて、今日乗ったのは途中乗り換えだった。
早い時間に出るとドアtoドアで約40分と少し時間がかかってしまうようだ。
（それでも通勤短いけど）

とはいえ１時間早く着いたからって、なかなか１時間早くは帰りにくいけどね。
今日は結局定時過ぎまで居て若干の残業。
まだ残業禁止を条件に就労可能としてもらっているのですが・・・。
どこかで早帰して時間調整しなければ。

今朝からうちのグループで週次朝礼が始まりました。
各自もちまわりでフリーテーマの３分間スピーチもあります。
私はこうゆうのが苦手中の苦手。
やっと朝礼の無い部署に来たと喜んでいたのに、ぬか喜びでした。
まぁ、こうして早出ができれば何も問題ないですけど。

さて、久々に目黒のカウンセリングを受診。
約束の時間に行ったのにセンセイが電事故で大遅刻。
「開始が遅れましたが時間延長していつもの通りの時間やりますか？」
と聞かれたが、11時までに帰社したかったんで、
「じゃあ40分コースでお願いします」
「それなら4,000円になります」
って、カウンセリング量り売りかよ！

前回カウンセリング時には休職中で、その日からなんとか出社しようと辛い顔してましたが、
今回は出社できてるのでしごく前向きな話ができました。
あまりにハイ・ペースなので、少しセーブするようにと忠告。
たしかにごもっとも。。。
でもブレーキがうまくかけれないんですよね。

あ、それと今日から以前の日記に書いたとおり
診察や薬代に、４月に施行された「障害者自立支援法」が適用になりました。

なんと保険が効く分の医療費がタダ！！？（カウンセリングは対象外）
何故か窓口で治療費をまったく請求されませんでした。
あれ？たしか本人１０％負担のはずでは？？

区からの通知を再度見直しても「月5,000円までは自己負担」としか読めないのですが。
あのクリニック、新法の運用を勘違いしているんじゃないか？
でも施行開始から１週間も経っているしなぁ。不思議不思議。
こちらは懐が痛まないから大助かりですけど。