単独練習場

久しぶりの単独練習。 ツーレシ、カット、サーブレシーブ(エース守り)シート乱打・・・

各自課題を持って取り組みます。

特にシート乱打は、ディフェンス、オフェンス、カバーの総合練習なので重要(*´ω｀*)




MARCO隊、ACE隊はこれを繰り返し繰り返しやる(^ー^)

時にプレーを止め、色々話し合ったり考えたり試行錯誤でした


外部も含め、単独は基礎が中心(*´ω｀*)

参加者、お待ちしてまーす(笑)