BEACLO本隊ブログ~GototheTop!~

バレーも呑みも遊びも全力で!本隊目標『GototheTop!』の為に日々努力の毎日です。

朝からの単独練習

2020-10-25 14:01:39 | レクバレー
今朝も単独練習がありました☺️

好きですね😅 単独練習(笑)

今日は練習を始める前に

声の出し方について

を話しました☺️ 最近声が出てないなぁ~😅声!声出して! と言ってもなかなか出ないのです😅出ない子はわかっているんですがどーーーーーーーーーーーーしても出ない😢 なんでかな?なんでだろ? 最近の観察😵

声出しができないパターンとしては
1出すことに対する羞恥心がある。
2出し方がわからない。何を言えば良いかわからない。

BEACLOグループはもうひとつの問題があって
それが3番目
出し方が間違っている‼️です。

だから何度も出せ出せ言われても出してるつもりだから変わらない(´-ω-`) これを改善するためにレクチャーしました🙇

基本、コートの中の声だしは元気づける咆哮や、喜びの歓声、雰囲気作りの為の励ましやリスペクト等。

ですがそれより何よりも


意識付けのコール

これができなくなってます

ワンボール・・・・はいはいっ!とか 出ます。
ツーボール・・・・こっち~!ここだよ!とか 出ます。

この時の他4人は何してるか? 一緒にディフェンスしているなら
取るべき人の名前を呼ぶ。

です。これがないからコートで声がない。と言われます🙇 一緒に繋ぐんだよ?関係なくないよ?誰が取るか教えてあげるんだよ?


て、言うお話(o≧▽゜)o

おーたゆーきの基本の『き!』です(笑)

で、その後の練習メニュー中も


これは酔鯨さんですが 巻き込み事故にあい(笑)声出せ地獄(笑)



えみちん、突っ込んだ(笑)としきの玉出しがエグい(笑)



声出せ❗声❗基本の『き❗』ですよo(`^´*)



大和さんもついでに巻き込み事故にあい声出せ地獄(笑)


VISTAはいつもより二倍増し(笑) 元気すぎ(笑)

声を出すのって日々の積み重ね。 練習で出ない声は絶体に本番では出ないから、みんな頑張ろう✨

声でネットをあっち側に押すんだよ!!(`ロ´;)

組長の言ってたことです。

BEACLOには岡田伊都美イズムが残してくれたものがあります😁 ちゃんとそれを繋いでいかないといけないと思っています🙇

古き良き物は継承し、悪しきものは改善する

そうやって変化を着けていく事は大事ですね☺️



最後に乱打👌



チームこそ違えど、心意気は同じだと思ってます😁



色んな場面でその一瞬の思いが 綺麗な流れになって、真っ直ぐに進むと素敵だなぁ~と思います(⌒‐⌒)



新人の頃はみんながこうやって休憩も惜しんで練習していたのに、いつのまにやら忘れてしまって・・・・

新しい風が吹く度に 思い出させてくれます☺️

今日も練習ができてよかった☺️みんなの顔、見れてよかった☺️


楽しかったよ😁ありがとう🙆





4月から始まるBEACLO杯下部一閃

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単独と夜間練習会です

2020-10-25 07:00:25 | レクバレー
昨日は初の清洲での練習でした☺️

利用方法や手順などしっかりとレクチャーを受けて



色んな条件、規則を必ず守る事です。あとは時間。

フムフム😅 フムフム😅 みんな聞いてますな(笑)

このご時世使えるだけでもありがたいです✨

さぁて練習開始。

最近、声が出ない隊が目立つ😵 あとはボールを追いかけない。 これを意識しながらプレーします😁


後、OKまで抜けられないツーとか
サイレントツーレシとか←これはもはやコント😃



お馴染みの4レシ風景です☺️ 落ちたら終わり、声を出す練習😵



こちら、声を出しすぎて寄声(笑)

あなたはどこにいてもわかる(笑)


落とすな❗絶体に繋ぐんだと言う執着を持つ練習👌



休憩中はまい先生と遊ぶかんちゃん( 〃▽〃)
かわいい🎀フリフリがまたかわいい😆



育成しんちゃんには休憩はありません。

休憩の時間でも 打ち方、運びかた、サーブ練習等の細かい自主練をするものですからさぁ大変😱

あちらこちらに指導に行かなくてはならないので座ってお茶なんかできないしんちゃんの変わりに



ショローズはお茶会(⌒‐⌒)

幸せだなぁと思う瞬間😃

冬はこれです☺️暖かいものを飲みながら、楽しくおしゃべり(*´ω`*) なごむー💦

単独練習は規則、個人修正、あとはコツ(・_・)

やるやらないは自由。 来る来ないも自由。

でもなかなか単独練習やってるとこはないと思うから、この練習は続けていきます😁 みんなでコミュニケーション取る良い機会だし😉


最後には



えみちん、お誕生日おめでとう🙆

恒例の

いくつになった〰️?(笑)

の、声に

アッキーの同級生ですっ💓

でした(笑)



初のカラー😃ギラギラでした👍️

それから・・・・ ε=┌(;・∀・)┘ε=┌(;・∀・)┘



本隊主宰、練習会😃 9チームで。



お久しぶりのチームから、お馴染みチームまで😁

コロナ渦での ソーシャル練習会(笑) 昼の単独からの続きでしたが、ワンプレーワンプレー少しづつ修正ができてきた本隊😃

大事なところのサーブミスとか、カバーミスとか、ディフェンスバランスとかも
そう言うのを直していけば噛み合って来るなぁと思う時間でした(o≧▽゜)o




終了後には



遅くなったけど、綾、おめでとう🙆

綾は 聞かれない・・・・いくつになったか(笑)



一日バレーやりきった👍️

今日も朝からバレー😃 やれることに感謝👌


4月から始まるBEACLO杯下部一閃👌

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