10年以上悩まされている花粉症がひどくなる春は、今までは 苦 でしかなかった😆
3ヶ月風邪症状が続いているような、倦怠感・頭痛・頭がぼーっとする・・・
でも今年はマスクをしているからなのかな？少し楽で、鼻水がひどい時、小青竜湯をのめば
なんとかなる感じ😁
いいぞーーーーーこの調子でこれからもいきたいぞー
だからか、今年は満開の桜に気付く！いままで体調の悪さに春が嫌いになっていたから、
桜すら心で感じることができない程、余裕がなかったんだなーって。
色々ある世の中だけど、瞬間瞬間を大切に生きていきたいな〜って
毎日おもっています！！！よーし、またがんばろー✋
やったー！家で運動できたー！！
自分をほめよう！自信を持つために、楽しく運動したい！！
40代になり健康の大切さを知り、健康的に、筋肉をつけたい！
昔の様にただ痩せたいとかじゃ〜なくて。。。
でもなかなか思い切らないと体を動かそうとはならず、
運動の大切さはわかっちゃいるけど
おもいっきりおもいっきり前向きの時か、体調がいいかじゃないとできないんだよね〜
なんて事なく子供は自分で筋トレして、筋肉痛はがんばった証だから
うれしい！！なんて死んでも思えず、、、
筋肉痛は耐え難いほどの苦しみにおもってしまう、私。。。
ユーチューバーの竹内まりなさんの
パソコンを持って子供の小さな部屋でひとり、静かにやってみた！
すっごく楽しく運動できたよ！！体が喜んでる！！！
3000万の再生回数、マジすごい！！
まりなさん、最近はCMもでたり登録者数も300万人超えて人気なのは知ってて
感じの言い方だな〜って思っていたんだけど、
遅いけどやっと彼女の魅力がわかったっていうか、、、
運動嫌いの人私の様なおばさんでも、毎日まりなさんと一緒に楽しく
体を動かしていたら、気づいたら健康を維持できるかも。
この方、YouTubeを通して日本の為に頑張ってるんだな〜って。
少しずつだけど、まりなさんと一緒にできる範囲で運動してみよう！！
主婦って、ジムにいって運動なんて金銭的、時間的にもほとんどの人は
できない！そしたら家で運動しかないんだよ！！
まりなさん、ただの主婦ですがあなたと共にがんばります！！
まりなさんの笑顔に元気をいただきがんばりたい！！
まりなさん、がんばって〜！！！！！！！そしてありがとーーーーーーーー！
いつまでもユーチューブやってね！
