今日もランニング HPリニューアルしました

別府の町の坂を登ったり、下ったり。。のランニング。
下りはいいけれど、登りは足が動かなくなる。
地道なトレーニングがいつかは身を結ぶかな？

　　

お天気が良くって、久しぶりに大汗をかく。

　HPリニューアルしました。見てね。次回の旅行予定もあり

明日は、1/17日　阪神淡路大震災から20年
あの朝、私は兵庫県の芦屋市住んでいて被災した。
今まで地震なんて全然なかった地域に起こった大地震
大きくて、地面に突き刺すようにな地震
ちょうど、起きてそろそろお弁当を作ろうかと考えていた所だった。
そのころは、３人分のお弁当を作っていて（一つはappyの後輩用）
自分たちだけならまだしも、他人が食べる弁当まで作っていたなんて
今では信じられない。若かったね。。
家具がない畳の部屋に避難したら、appyの心臓がドキドキしてたのが印象的
寒い朝だったけれど、とりあえず目の前の県立高校のグランドに避難
近所の人たちも、毛布にくるまって来てた。
今のように携帯電話がない時代、たまたま電話が通じて両親に無事を
知らせることができたけれど、それ以降は、電話は不通
この地震で、仕事も生活もいろんなものが変わっていった。
思い出すわ。20年前