ダイエット最後の章・・・・

熊本から帰ってきて、この間に「痩せよう！」と決意し、職場で教えてもらったスープダイエットを始めた。そして明日のお昼が最後になる。
今回スープダイエットは食べる量を減らしてはいない為、とにかく野菜スープを食べ、満腹まで食べる為、ある意味ではきついし、ある意味ではおなかはそんなにすかなかった。
しかし、さすがに仕事で明らかに食べる時間が遅くなるとおなかはすくが・・・・

今のところ２kg痩せた。
人が見てもわかるようだ。
私も少し体が軽いし、左ひざの外側が靭帯損傷で痛むのだが、それが少し気にならなくなっているのに気づいた。
ありがたいことだ。

いよいよ最後だ！