今日もコロナが 県内153名と出ている
いずれは マン防も出る勢いになってきている
今日も外出は最小限に―ーー昼食用のパンを購入に シベールに行ってくる
カツサンドや いろいろと 結局 昼も夜もーーー買い過ぎたーー
今日の歩行数3887歩 目標は 8000歩を設定しているーー
マー―健康には注意しなくちゃーーーやはり活動は大切なファクターなのでーー
少しぐらいの距離は 歩行を主にーー
4年前ぐらいまでは車が主だったけどーー最近は歩くことを主にしている
そのためか 体重も 平均的になってきているしーー膝もなんの違和感も無くー過ごしている やはり運動不足は大敵なんだーーと 反省をーー
南の方は――洪水や土砂崩れなどの災害が多発しているーー
毎年のようにーーーこれだけ 被害が多いのは やはり地球温暖化による気候変動によるものなのかーーーー近年 多くなったように感じるよね しかも被害が大きいーーー
明日から2勤開始ーー
2日間だけどーー長く感じるこの頃ーーー仕事も変わりなくー進行しているけどーすこし楽しさが無い ーーように―――なんだこれはーートーー思うこともーー
仕事の目標設定ができていないからかなーー
しばらく雨が続く―――億劫だけどーーー
仕事だから しょうがないーーー少しは 心に余裕を持ちながら――進もう
楽し事を見つけながらかなーー
あっという間に 休日は終わってしまいそうーー
寒くて――夏布団では―――眠られないーー厚手の賭け布団を出してーー
まだ 雨は 明日の午前中まで続くらしいーー
明日は15日 お盆も中日だーー今年も―終わるねーーー
もう少しでーー秋がくるーーー暑さ寒さも彼岸までーー
