予定通りの1日ー

胃カメラを終えて―――しばらく飲食を控えて　のんびりとーー

マー少し苦痛を伴うけど　言って良かったと思うー

少し　切除して検査するけど　又来週行くことにーー

寒かったけど　晴れたいい一日だつたーーでも　昼を過ぎると　すぐに寒さが襲うね　　秋だーーつるべ落としに　日も沈むーー

明日から2勤－－明日は日曜日　グループホームの勤務－－一人勤務だからのんびりだ　けど　ツイツイ食べ過ぎてーー菓子などの間食をしてしまうー

気を付けようー

食べ過ぎは　大敵だからー

今日は　風呂も控えるように言われている　　シャワーは良いと――ただこの時期は　－－休止だ

11月も半ばにーーあっという間だーーこうして12月が足早にくるー

12月1月のカレンダーを　見ている昨今ーー

朝晩は　エアコンを止めて　蓄熱機に切り替えを明日からしよう

16は　休みだからーーすこし息抜きだね

良い一日だつた

おはよう

朝は　晴れて　朝日がまぶしい位に　差し込んでいる

こんな晴れた日の朝は　冷え切っているー

でも　朝日はいいね

一日のスタートを　勇気づけてくれるー

今日は　午後　胃カメラだけ　やや億劫だけどーー健康管理には　必要なメンテナスーーー気楽に行こう

朝起きて　歯磨きだけして　顔は洗っていない

ただ　コーヒーは2杯目ーーなんだこれってーーーだらしのない休日

いいではないなーーー休日だものー

昨日までのRの支援で　緊張しパナシの日々だったからーーでも少しづつ　詰めてきたのかなーーーーっていう手ごたえはあるのかもー

コロナ禍から　1年１０ｹ月にーーー今年のお正月は　賑やかになるーー

我が家も爆発かもーーー待ちに待った仙台でーー

マー―いい　もしかしたら　自分は仕事になるのかもーー知れないけどー

それでも　ーーーいいお正月かもねー

いつも正月は　お寺参りから始まっていたーーー寅年の初めの講話を聴いて

お参りをしてーーーお札を貰ってーーー

それから　ショッピングや　食事に出かけるーーって言うのがー恒例にー

普通の家の風景ーー

寅年の元旦は――どんなスタートかなーー

今から　楽しみにーーー

静かな朝　もう13日　今月も中盤に差し掛かったーーーまるで歩道に積もり切って　粉々になっている落ち葉のようにーー月は　後ろに流されてーー

誰も　振り返ることがないー

のんびりと　洗顔をしてーーー又　ノンビリかなーー