寒い一日だったけど ノンビリ時には一生懸命やってきた
マー良しとしなくちゃーー
最近朝 血圧が高めに出ているーーので――注意している
足のふくらはぎのマッサージや ためして ガッテンで知った 指折りや
季節がらーーー高くなるのは当然かもーーーただ油断は出来ない
絶えずチェックして 対応していかなければーー大事に至らないようにー
毎日が 長く感じられてきたーー職場の雰囲気も悪いしーー
楽しみがない日々だからーーー
自分は 関係ないと言い聞かせていてもーーーついつい巻き込まれるようにー
でも やはり自分は 自分だからーーー孤高を決め込んで黙々とやろう
また 乾燥肌が発生 冷蔵庫に入れておいた病院の薬を塗布しよう
乾燥肌になりやすい―――例年は我慢して終わったけどーー最近はね
それはいけないと思うようにしているー
明日は 13℃と出ている
久しぶりに 暖気かなー
今朝 冬物のスラックスをはいて行ったーー
明日からは 完全に履き替えようーー
冬支度を 真面目にーー風邪を引いてからでは 遅いー
寒暖が激しいので――体調を崩しやすいのは 当然だー
12月だしーーー忙しさにつられてーー対策を取りずらくしている
ノンビリが大切なことは 間違いない
それに コーヒーが有れば 尚 良しーー
