疲れたなーー

土曜日は　疲れが残る　その前まで　あまり動くことも少なく　有ったとしてねも　夜勤2又は３回程度だったのが　８時間勤務に替わるから
体のバイオリズムがついて　行けてないーー調子を崩す　とでも　言うことー
明日になれば　回復できると思う　リズムがつかめてくるのでー

それに今日は　雪　とか天候が怪しかったので　少し違う雨にも耐えうる靴を履いていったのが悪かった　足に負担がーーそれに同行支援も　結局　１２０００歩と　携帯の記録からはーーー歩いても　いるわけかー

明日はローソンスタートになる　－ゆっくり行こうーー
１８．００上がりで　急いでも　１９時には　自宅に着く　多少の誤差はあるけれどーーそして　夕食を取って入浴して　２１．２０頃夜勤に　徒歩5～７分で着く　きわめて距離は良いーー頑張らなくちゃーー出勤すると自然体で同化できるからーーー

インフルが　増えていると　テレビで―ーそうだろう　寒くなるとね
一応予防注射は　しているけれど　要注意だね　マスクは離せない
明日は　7.48で　スタートしようーー楽に行こう
疲れないようにーー調整してーー

夜勤も有るからね　ーー余裕で　臨めるように　楽な発想をーー実現しよう