暖かな 良い一日だった

早めに　通院を開始　近くなので　バスで10分位　既に　コミコミ状態でーー

でも　10児前には　家に帰ってこられたーー何時ものように　膝に注射をして　リハビリーに　行って　ポットマグ　暖かくする機械や　低周波かけたりー

それで　1クール終了ーー

また　8日が　次にーー丁度　1週間後にーー

病院に　行くのも　大切な日課だーー患者は　ほとんどか高齢者ーー腰とか足　等ーー個人病院にしてはーコミコミだーー

帰りも順調で　9.40のバスに丁度　間に合ってーーー良いタイミングーー

留守電がいくつか　入っていたーーー

暇だから　体調の回復に　務めなければーーいろいろな　求職に　遠録しているのでーー春先は　ラッシュだーーのんびり気を配ろう　　以前していたケアマネジャーを　　やってみようか　とか思ったりしているーーブランクはあるけれどーーGhならーーパートで　やれそうかなーーとかーー甘いかなーーー来年春まで期限はあるのでーー

退屈だなーー毎日がーーー2200歩だけしか歩いていないーー良くないね

完全に　運動不足だーーー明日から　改善しなくちゃーー

ぐうたらな　過ごし方をしているとーー慣れちゃってーーー仕事もしたくなくなりつつあるーーーーいい加減だな　自分はーー