曇りだけどーー朝日が雲間から 差し込んできたーー
久しぶりの 懐かしい光景ーーのようにーーー昨日も暑かったけどーー
巡る季節の中でーーこんな一瞬がいとおしく感じる時もあるーー
それほど強くも無い人の心だ
弱かったり 強くなったり まだ弱くなったりの繰り返しーーーでも どこかで 何かに触れて 疲れ切った心が 生き生きと回復してくることもー
今日は 休みだ 2勤後に――疲れ切った勤務だけどーーいい運動になる
以前は 2年に一度は 膝にヒアルロン酸を注射していたけどーーーこの仕事に就いてからはーー無しにーーー
やはり歩くことが大切なんだとーーーーー以前は車にばかり ウォーキングをしようとしても 疲れて キュウバタンの世界だったし 食事も コンビニや外食が多かったしーー一人暮らしは そうならざるを得ない日が多かったからかなー
今は 1日8000歩を 携帯に設定しているーーマー―1月単位でみると クリアできているーーそれが正解だった
時には 優しい癒される詩を読むことも大切ーー
張り切った心をーーー少しでも和らげるー癒しがーー求められている
心の叫びは 見逃しがちだからーー
晴れてくるのかなーーー天使の梯子が出来そうだけどーー
いい一日を期待してーーーー
スタートしようーー
